У нас вы можете посмотреть бесплатно 30 Minute Full Body Kettlebell Workout или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
30 minute Kettlebell Workout working the full body. You want a decently heavy kettlebell if you can but they are technical moves so if you want to practice, start lighter and you can build your way up from there. It's just 30 minutes but it's quite explosive exercises that work lots of muscle groups at the same time so you're going to sweat, get your heart rate up and end up with the full body fatigued... enjoy! My name is Helen, I'm a personal trainer and I hope you enjoy my free videos and that they help you in your fitness journey. If you're interested in more videos like this, please visit my website www.helengriffithspt.com/homeworkouts where I have lots of follow along plans and challenges you can complete.