Минималистичный изометрический план: развивайте силу без изнурительных тренировок скачать в хорошем качестве

Минималистичный изометрический план: развивайте силу без изнурительных тренировок

Забудьте о долгих тренировках и изнуряющих программах — вот как вы развиваете настоящую силу, тратя минимум времени, без лишних хлопот и без дорогостоящего оборудования. В этом видео я подробно расскажу о минималистичной изометрической схеме, показав, как статическое напряжение укрепляет мышцы, сухожилия и психологическую устойчивость быстрее, чем традиционные тренировки. Независимо от того, ограничены ли у вас время или вы просто устали от перетренированности, эти изометрические методы помогут вам тренироваться эффективнее, а не дольше. 🔔 Подпишитесь и включите уведомления, чтобы не пропустить ни одного видео! 🚀 Без ограничений. Только сила. Присоединяйтесь к нашему каналу Squad, чтобы получить доступ к специальным бонусам:    / @nolimitsquad   Получайте обновления и выходите за рамки своих возможностей раньше Squad!   / nolimitsquad   Не хватает снаряжения, чтобы развить силу Брюса Ли и Александра Засса? Я вам помогу! -IsoMax: https://tidd.ly/42WTP6m -IsoBar DragonDoor: https://tidd.ly/3JolOVQ -Руководство по изометрии Пола Уэйда: https://tidd.ly/4hstwux -Ремень IsoMax: https://tidd.ly/43AoSoD -Карабин: https://amzn.to/3nJ7wUx -Магазин NoLimitSquad на Amazon: https://www.amazon.com/shop/nolimitsquad -Персональные онлайн-тренировки NoLimitFitness: https://www.nolimitfitnesspt.co.uk/ Свяжитесь со мной! Электронная почта: [email protected] Instagram: nolimitchrys Facebook: NoLimit Fitness TikTok: NoLimitSquad89 00:00:00 - Введение в минималистичную изометрию 00:00:16 - Зачем нужна изометрия? 00:00:40 - Сила неподвижности 00:01:04 - 5 ключевых изометрических поз 00:01:54 - Масштабирование и прогресс 00:02:13 - Практичность минималистичной изометрии 00:02:36 - Заключение и дальнейшие шаги Отказ от ответственности: С 15.05.2021 я являюсь партнёром DragonDoor.com и их продукта Isochain/IsoMax и получаю небольшой комиссионный доход при использовании ссылки выше для покупки Isochain.