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라운드숄더 개선을 위한 가슴근육 스트레칭 2가지(대흉근, 소흉근)

라운드숄더(말린어깨) 개선을 위한 가슴근육(대흉근, 소흉근) 스트레칭 2가지 방법을 준비했습니다. 10초씩 3회! 양측 2가지 동작, 총 하루 2분으로 고생하는 내 몸 보상해주세요! 00:13 가슴근육 스트레칭 필요한 이유 00:24 가슴근육이 짧아(단축)지는 이유 00:40 가슴근육(대흉근, 소흉근) 위치 간단설명 01:11 스트레칭 횟수 설명 01:30 가슴근육(대흉근) 스트레칭 02:52 가슴근육(소흉근) 스트레칭 03:59 가슴근육 스트레칭 강도 보다 높이는 방법 04:25 클로징 *그림 출처 : 인스타 anapa_tomy

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