Овсянка и авокадо! Совсем без сахара и муки! Моя бабушка сбросила 15 кг за месяц!! скачать в хорошем качестве

Овсянка и авокадо! Совсем без сахара и муки! Моя бабушка сбросила 15 кг за месяц!!

Овсянка и авокадо! Совсем без сахара и муки! Моя бабушка сбросила 15 кг за месяц!! Рецепт: Сегодня, дорогие друзья, мы готовим здоровые и низкокалорийные авокадо-блинчики. 2 яйца. Если вы ищете идеи для более здорового питания, не отказываясь от вкусной еды, этот рецепт авокадо-овсяных блинчиков именно для вас. Это не обычные овсяные блинчики, полные сахара и нездоровых жиров. 1 авокадо. Этот рецепт идеально подходит для похудения, для стройной фигуры и для зарядки энергией с утра. Для легкой свежести и игривости добавьте немного лимонного сока. 250 мл теплого молока. Авокадо-смесь добавить в яичную смесь. 50 г овсянки. Овсянка относится к лучшим суперфудам для здорового питания. Она безглютеновая, богата клетчаткой и надолго насыщает. Приправьте черным перцем. Также добавьте оливковое масло. Лучше всего жарить блинчики на антипригарной сковороде. Авокадо — замечательный ингредиент, так как оно по своей природе кремовое. Богатое здоровыми жирами, витаминами и минералами, оно придает нашим блинчикам нежную текстуру, совершенно без масла или масла. Вы можете подавать их с сладким или соленым джемом. 200 г овсянки. 0,5 ч.л. соли. 1 ст.л. стевии. 1 ч.л. разрыхлителя. 1 большое яйцо. 70 мл молока. Оливковое масло. Возьмите два яблока. Из какой страны вы смотрите мое видео? Напишите мне в комментариях. Мне очень интересно. 70 г масла. 1 ч.л. стевии. 1 ч.л. корицы. Распределите начинку. Сожмите края. Миндаль или другие орехи по вашему выбору. Смажьте блинчики яйцом и молоком. Выпекайте при 180 °C (350 °F) 20–23 минуты. Пирог получился замечательным и ароматным. И самое главное: он свободен от нездоровых ингредиентов. Приятного аппетита!