서브가 느린데도 리턴이 어렵다면, 3가지 단계로 당장 고칠 수 있습니다! скачать в хорошем качестве

서브가 느린데도 리턴이 어렵다면, 3가지 단계로 당장 고칠 수 있습니다!

레슨없이 혼자서 포핸드 교정할 수 있습니다! [맥스핀 테니스 스윙연습기]: https://m.site.naver.com/1QFAu [테니스락커 스윙웨이트]: https://m.site.naver.com/1FVor ============================================================== 약하게 들어오는 세컨 서브, 스핀이 많이 걸린 킥서브에서 유독 에러가 쌓여서 속상하셨죠? 세컨 서브는 보통 안전하게 넣으려다 보니 회전이 많고 궤도 변화가 심합니다.어디로 튈지 예측이 어렵죠. 플랫 서브처럼 직선으로 오지 않다보니 스텝조정이 익숙하지 않고, 몸이 굳은 채로 스윙을 시작해서 타이밍이 무너집니다. 거기에 바운드가 높게 튀어 오르면 타점이 올라가 스윙이 짧아지면서 공은 뜨고 리턴 약해지죠. 그래서 속도는 느린데도, 에러는 오히려 많아지는 겁니다. 이 변화무쌍한 세컨 서브를 이겨내려면 한 방에 때려 끝내려는 생각보다, 전술적으로 접근하는게 좋은데요. 이번 영상에서는 여러분이 어떤 서브가 와도 확실하게 리턴 할 수 있도록 순한맛부터 매운 맛 리턴을 단계별로 나누어 정리해 드리겠습니다. 영상 끝까지 보시면 느린 스핀 서브라도 이제 리턴으로 주도권가져 오게 될겁니다. ============================================================== 00:52 서브리턴 1단계 - 압박주기 02:09 서브리턴 2단계 - 수비형 리턴 04:30 서브리턴 3단계 - 공격형 리턴 05:51 약하고 느린서브, 단계별로 조절하세요! ============================================================== REFERENCE    • Tennis Return of Serve Lesson - How To Dea...      • How To Aggressively Return Weak Tennis Serves      • Serve Return | PUNISH SLOW BALLS