У нас вы можете посмотреть бесплатно RUTINA de EJERCICIOS con MANCUERNAS para AUMENTAR PECHO | 10 EJERCICIOS para PECHO con MANCUERNAS или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
RUTINA de EJERCICIOS con MANCUERNAS para AUMENTAR PECHO | 10 EJERCICIOS para PECHO con MANCUERNAS RUTINA DE EJERCICIOS 1. Pushups abiertos con balón 3x 8-10 2. Flys 3x 8-10 3. Pushups declinado 4x 10-12 4. Hammer press 4x 10-12 5. Pullover 4x 10-12 6. Press inclinado 4x 10-12 7. Pushups inclinados 4x 10-12 8. Pushups cerrados balón 3x 10-12 9. Alrededor del mundo 3x 8-10 10. Extensiónes 4x 12-15 DESCANSO: 45-60 segundos INTENSIDAD: Intermedio//Avanzado #LioFitness - #RUTINAdeEJERCICIOSconMANCUERNAparaAUMENTARPECHO | 10 #EJERCICIOSparaPECHOconMANCUERNAS