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타인의 표정, 말투 하나하나 신경 쓰이고 불안하다면? HSP를 위한 마음관리법 (김호성 원장) скачать в хорошем качестве

타인의 표정, 말투 하나하나 신경 쓰이고 불안하다면? HSP를 위한 마음관리법 (김호성 원장) 9 дней назад

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타인의 표정, 말투 하나하나 신경 쓰이고 불안하다면? HSP를 위한 마음관리법 (김호성 원장)

남들보다 너무 예민해서 힘드신 분들이 많죠. 표정 하나에 덜컥, 말투 하나에 덜컥, 사실 이런 반응은 뇌의 시스템 오류라고 볼 수도 있는데요, 어떻게 하면 HSP인 분들이 좀 더 편하게 지내실 수 있는지 뇌과학적으로 설명해 보았습니다. 02:16 겉으로'만' 예의를 지키는 소시오패스가 힘든 이유 04:37 예민한 사람은 부정적이 되기 쉽다? 06:02 HSP는 그냥 가만있어도 힘든 이유 09:57 HSP를 극복한 방법 11:05 안정형 배우자를 만나면 해결될까? 11:57 종합적인 솔루션 정리 모든 영상에서 이야기하는 최종적인 결론은 항상 '자기자신과의 애착 회복'으로 이어집니다. 이것이 편도체를 진정시키고 정서적으로 안정되는 가장 마지막 목적지이기 때문에 그렇습니다. 매 영상마다 자세히 다루기는 어려움이 있기에, '그래서 어떻게 하면 돼요?' 하는 의문이 남으신다면 책 [내 마음 다친 줄 모르고 어른이 되었다]로 확인해 주세요 :-) 글을 읽기 어려운 분들은 밀리의서재에서 오디오북으로도 들으실 수 있고, 대여해서 읽고픈 분들은 전국각지 도서관에서도 만나보실 수 있습니다. 교보문고 https://product.kyobobook.co.kr/detai... 알라딘 https://www.aladin.co.kr/shop/wproduc... 예스24 https://www.yes24.com/Product/Goods/1... 밀리의서재 https://short.millie.co.kr/blyn0b ※ 본 콘텐츠는 의학적 진단이나 치료를 대신하는 것이 아니며, 시청자의 정신건강 관리와 회복을 돕기 위해 제작된 심리상담·뇌과학 기반 콘텐츠입니다.

Comments
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