📌 Los Mejores EJERCICIOS para BÍCEPS de CALISTENIA | Basado en Ciencia - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Los Mejores EJERCICIOS para BÍCEPS de CALISTENIA | Basado en Ciencia в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Los Mejores EJERCICIOS para BÍCEPS de CALISTENIA | Basado en Ciencia или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Los Mejores EJERCICIOS para BÍCEPS de CALISTENIA | Basado en Ciencia в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Los Mejores EJERCICIOS para BÍCEPS de CALISTENIA | Basado en Ciencia

En este vídeo te voy a explicar cuáles son los mejores ejercicios y sus progresiones para los bíceps en calistenia, basados en la anatomía del bíceps y en evidencia científica. *En el minuto 0:23 hubo un pequeño error, en realidad la cabeza corta del bíceps es la que está resaltada en verde. DESCRIPCIÓN 1. Capítulos 2. Fuentes y Estudios Científicos 3. Créditos --------------------------------- CAPÍTULOS: 0:00 Introducción 0:11 Bíceps: Funciones y Ejercicios 0:55 Ejercicios Compuestos 2:18 Ejercicios de Aislamiento 3:20 Ejercicios de Flexión de Hombro 6:03 Los Ejercicios de Bíceps más Difíciles en Calistenia --------------------------------- FUENTES Y ESTUDIOS CIENTÍFICOS: Libro: Powerexplosive. Entrenamiento Eficiente https://www.t-nation.com/training/ins... https://www.lookgreatnaked.com/blog/t... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://www.researchgate.net/publicat... --------------------------------- CRÉDITOS Animaciones anatómicas ‪@MuscleandMotion‬ #Calistenia #Ejercicios #StreetWorkout

Comments