5 Poruszanie się w Krav Maga – Klucz do skutecznej samoobrony [Ruch, Dystans, Kontrola] скачать в хорошем качестве

5 Poruszanie się w Krav Maga – Klucz do skutecznej samoobrony [Ruch, Dystans, Kontrola]

Skuteczna samoobrona zaczyna się od świadomego poruszania się. W tym filmie instruktażowym pokazujemy, jak przemieszczać się w Krav Maga – szybko, dynamicznie i bez utraty równowagi. Dowiesz się: ✅ Jak ustawić stopy i utrzymać balans ✅ Jak skracać i wydłużać dystans do przeciwnika ✅ Jak poruszać się w przód, tył i na boki z zachowaniem pozycji walki ✅ Dlaczego ruch to podstawa kontroli w realnej konfrontacji 🎥 Ten materiał jest niezbędny zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych – doskonały do powtórek, treningów domowych i pracy technicznej na sali. 📌 Subskrybuj kanał, by nie przegapić kolejnych odcinków z technikami Krav Maga. 🔔 Zostaw komentarz i daj znać, która forma ruchu jest dla Ciebie największym wyzwaniem! #KravMaga #Samoobrona #PoruszanieSię #TreningWalki #TreningKravMaga #KravMagaDlaPoczątkujących #RuchWWalce