"비싼 시술? 영양제? 화장품? 필요 없습니다" 얼굴, 피부, 외모, 뇌, 혈관, 근육, 몸속 내장까지 노화를 늦추는 확실한 방법 (피부과 전문의 박병순 원장) / 건강 베스트셀러 скачать в хорошем качестве

"비싼 시술? 영양제? 화장품? 필요 없습니다" 얼굴, 피부, 외모, 뇌, 혈관, 근육, 몸속 내장까지 노화를 늦추는 확실한 방법 (피부과 전문의 박병순 원장) / 건강 베스트셀러

★전 세계 노화과학의 흐름을 집대성한 염증 노화 바이블 ★스탠퍼드가 주목한 염증의 실체와 4단계 회복 프로그램 ☆책소개 : 『염증 노화』 피로와 노화를 멈추는 염증 디톡스 지은이_박병순 펴낸곳_쌤앤파커스 몸의 무기력, 피로, 노화는 ‘혈액 염증’이 쌓였다는 신호다 “혈액이 맑아지면 다시 젊어진다” 피부 고민으로 병원을 찾은 환자에게 “혈액검사부터 해보자”고 말하는 의사, 박병순 원장은 노화의 해답을 피부가 아닌 혈액에서 찾는다. 20년 넘게 재생의학을 연구하고 환자들을 진료하며 그는 확신하게 되었다. 노화는 겉이 아니라 몸속, 혈액과 면역세포의 기능이 무너질 때 시작된다는 것. 염증이 퍼지면 피로해지고, 세로토닌이 고갈되며, 우울과 불안이 뇌를 점령한다. 면역세포는 무력해지고, 세포 에너지는 멈춰선다. 그 결과는 피부 노화, 장기 노쇠, 감정 번아웃이다. 하지만 이 흐름은 되돌릴 수 있다. 혈액을 맑게 하고 면역세포를 깨우며 미토콘드리아를 재가동하면, 몸은 다시 젊어질 수 있다. 《염증 노화》는 피로와 노화를 멈추는 가장 과학적인 디톡스를 안내한다. 예스24 책 소개 참고 - ☆타임라인 0:00 들어가는글 0:30 오프닝 및 책소개 4:34 [프롤로그] 혈액이 맑아지면 다시 젊어진다 8:40 우리는 그동안 현상에 속았다 15:06 미토가 망가지면 노화가 시작된다 31:02 모든 화살은 당을 향한다 36:40 염증과의 전쟁, 승리하는 루틴 42:51 클로징 멘트 이 영상은 저작권자의 허락을 받아 제작되었습니다. 내용의 일부를 낭독하였기에 더 궁금하시다면 책을 직접 읽어 보시길 권합니다. ▶ 도서구매링크 : https://www.yes24.com/product/goods/1... ※ 본 영상은 건강증진을 위해 제작된 콘텐츠로서 저자의 개인적인 의견을 바탕으로 출간된 도서의 일부분을 낭독하였음을 알려드리며, 본 영상의 내용만으로 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 해당 분야 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다. 🎵BGM 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : 추억이 되어버린 시간 -    • [브금대통령] (추억/기억/Warm) 추억이 되어버린 시간/Become a ...   #건강 #염증 #만성염증 #노화 #노화방지 #저속노화 #면역력 #당뇨병 #알츠하이머 #디톡스 #혈액순환 #혈관건강 #혈당 #혈당관리 #혈당조절 #만성피로 #우울증 #무기력 #책읽어주는여자 #오디오북 #건강에세이 #asmr #듣기좋은 #목소리 #잠들기전 #아침에 #일어나 #차안에서 #버스안에서 #지하철에서 #출근길 #퇴근길 #산책길 #50代 #60代 #70代 #중년 #노년 #시니어 #중년건강 #노년건강 #시니어건강 #백세시대 #무병장수 #장수비결 #건강꿀팁 #건강상식 #건강정보 #건강관리#건강습관 #생활습관 #추천도서 #강력추천 #베스트셀러