У нас вы можете посмотреть бесплатно «Двигай или потеряй»: 5-минутная силовая тренировка сидя для пожилых людей или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Готовы повернуть время старения вспять? Эта программа упражнений для укрепления мышц сидя «Двигайся или потеряй» подходит для людей с любым уровнем подготовки, особенно для тех, кто хочет стать сильнее, не вставая с кресла. 💥 Что внутри: ✅ 30-секундные упражнения, за которыми следуют 30-секундные интервалы отдыха ✅ Идеально подходит для новичков и людей с ограниченной подвижностью ✅ Используются лёгкие гантели (купить здесь: https://www.moveitorloseit.co.uk/prod...) или простые предметы домашнего обихода, такие как банки или бутылки ✅ Развивает мышечную силу, повышает выносливость и способствует повседневной самостоятельности 📲 Присоединяйтесь к онлайн-клубу Move it or Lose it, чтобы узнать больше о подобных программах: https://www.moveitorloseitclub.co.uk/... Для получения дополнительной информации посетите наш сайт: http://www.moveitorloseit.co.uk/ Чтобы приобрести любой из наших DVD-дисков: http://www.moveitorloseit.co.uk/produ... Найдите занятия рядом с вами Вы: http://www.moveitorloseit.co.uk/classes И, пожалуйста, ставьте лайки, оставляйте комментарии и подписывайтесь.