como aliviar y/o eliminar el dolor lumbar en la practica de Yoga скачать в хорошем качестве

como aliviar y/o eliminar el dolor lumbar en la practica de Yoga

#AshtangaYogaEspañol #AshtangaYogaPrincipiantes #AshtangaYogaValencia #CosminYogi #ConsejosYoga #dolorLumbarYoga Suscríbete a mi canal: www.youtube.com/c/cosminyogi?sub_conf... - Disfruta de mis VIDEO CURSOS COMPLETOS DE ASHTANGA YOGA aqui: http://yogavlc.com/home/video_course --subscribe en mi pagina web para recibir GRATUITO el newsletter semanal: 20 SEMANAS DE PRACTICA DIARIA DE ASHTANGA YOGA -- http://www.yogavlc.com/ COSMIN S. IANCU - ASHTANGA YOGA VALENCIA Por varios razones, despues de un tiempo de practica, aveces ocurren dolores en la zona lumbar, en general por falta de tono muscular en esta zona (esta problema es bastante presente al practicar flexiones hacia atras). En este video os ofrezco algunos tecnicas muy basicas pero importantes, y al aplicarlos en vuestra practica os van a ayudar reencontrar alegria en la practica :) un abrazo a tod@s! Mas informacion sobre la formacion y sobre mis talleres: fbook:   / cosminyogi   instagram:   / cosminyogi   web: http://www.cosminyogi.com/ http://www.yogavlc.com/ Si quieres apoyarme en mi trabajo, visita mi pagina en Patreon:   / cosminyogi