У нас вы можете посмотреть бесплатно How to Avoid Wrist Pain in Handstands (Fix This Common Mistake) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Join my online handstand community 👉 https://skool.com/handstand 0:00 The #1 position to avoid for wrist health 0:22 Shoulders too far forward = extra stress 0:43 Why technique matters more than strength for wrist pain 0:59 Doctor analogy: fix movement before surgery 1:18 Handstand alignment that causes long-term pain 1:39 Training hard vs. training smart: knowing the difference 1:59 Planche vs. handstand efficiency explained 2:15 Why wall drills help reveal bad form 2:37 Using the wall to refine technique safely