15-минутная тренировка для укрепления мышц кора дома | Без оборудования скачать в хорошем качестве

15-минутная тренировка для укрепления мышц кора дома | Без оборудования

Укрепите мышцы кора дома с помощью этой 15-минутной тренировки для мышц кора, которая развивает пресс, поясницу и другие важные вспомогательные мышцы. СТУДИЯ TPT (Включает серию Cali 2.0) https://www.tompetotraining.com/membe... Что есть в виртуальной студии TPT? 🎥 Более 175 эксклюзивных видеоуроков (включая несколько серий) 📋 Программы тренировок (включая план Cali Evolution) 💬 Закрытый чат сообщества со мной и сообществом TPT 🍎 Питание (рецепты / видео / советы) Таймкоды 0:00 Далее 0:27 Разминка 2:45 Тренировка для укрепления мышц кора Музыка от Epidemic Sounds (активная подписка) #coreworkout #corestrength Предупреждение Для участия в этих упражнениях необходимо быть в хорошем физическом состоянии. Если вам по каким-либо медицинским показаниям противопоказаны физические нагрузки/занятия спортом, то вам не следует участвовать в этой тренировке. При выполнении любых физических упражнений существует вероятность получения травмы. Участвуя в этих упражнениях, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск и принимаете на себя всю ответственность за возможные травмы.