📌 Reformer Pilates | Straps Egzersizi | Duruş Bozuklukları - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Reformer Pilates | Straps Egzersizi | Duruş Bozuklukları в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Reformer Pilates | Straps Egzersizi | Duruş Bozuklukları или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Reformer Pilates | Straps Egzersizi | Duruş Bozuklukları в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Reformer Pilates | Straps Egzersizi | Duruş Bozuklukları

Bu çalışma yalnızca bir kol egzersizi değildir; postür (duruş) odaklı bir Reformer Pilates – Straps egzersizidir. Omuzları yukarı çekmeden, boynu sıkıştırmadan çalışmayı hedefler. Hareketler sırasında omuzlar kulaklara doğru gitmez; kürek kemikleri sırta doğru yerleşir ve doğru duruş desteklenir. Bu egzersiz: • Omuz ve boyun bölgesindeki gereksiz yüklenmeyi azaltır • Duruş bozukluklarının düzeltilmesine yardımcı olur • Kürek kemiği kontrolünü ve postüral farkındalığı artırır • Günlük hayatta oluşan omuz–boyun gerginliğini hafifletir Özellikle omuz, boyun ve duruş problemi yaşayan herkesin güvenle uygulayabileceği bir çalışmadır. Kontrollü tempo ve doğru hizalanma sayesinde hem rehabilite edici hem de güçlendirici etki sağlar. #reformerpilates #strapsexercise #postur #duruşbozukluğu #omuzegzersizi #boyunegzersizi #scapulastability #shoulderhealth #neckpainrelief #pilatesrehab #posturetraining #corecontrol #functionaltraining #pilates #boyunsağlığı #postüregzersizi

Comments