Diese Methode verändert deinen Schlaf. скачать в хорошем качестве

Diese Methode verändert deinen Schlaf.

Im Schlaf Muskeln trainieren? Bewegungen perfektionieren, ohne das Bett zu verlassen? Luzides Träumen klingt wie Science-Fiction, könnte aber ein unterschätzter Gamechanger für den Breitensport sein! Was es damit auf sich hat, verrate ich in diesem Video, also klickt euch gerne rein! __________ Wollt ihr regelmäßig mit Infos zu den Themen Bewegung, Ernährung und Regeneration Fitness versorgt werden? Dann abonniert den Kanal:    / @formelfroboese   __________ Die Quellen: https://www.researchgate.net/publicat... https://www.sciencedirect.com/science... https://www.psychologytoday.com/us/bl... https://www.egofm.de/blog/luzides-tra.... https://blackroll.com/de/artikel/luzi... __________ Formel Froböse Website: http://formel-froboese.de/ Formel Froböse auf Instagram:   / formel_froboese   Ingo Froböse auf Facebook:   / ingofroboese   ___________ Ihr habt Hunger und wollt noch einen Nachschlag? Mehr zum Thema Ernährung findet ihr hier in der gesammelten Ernährungsplaylist:    • Ernährung & Genuss   Der Bewegungsdrang lässt euch nicht los, aber ihr wollt noch mehr Infos, bevor es zum Sport geht? Hier findet ihr alles zu Bewegung & Sport:    • Sport & Training   Ihr seid so richtig geschlaucht von Alltag, Sport und Stress? Dann schaut Mal in die Regenerationsplaylist rein:    • Regeneration & Erholung   ___________ Kapitel: 00:00 Einleitung 00:36 Frage 1 01:09 Frage 2 04:27 Frage 3 06:31 Frage 4 08:27 Fazit & Endcard __________ #formelfroböse #ingofroböse #luzidesTräumen