У нас вы можете посмотреть бесплатно 30 Min Back Rehab & Mobility Routine | Follow Along или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Today (Day 7), the livestream failed. OBS disconnected, and nobody was watching. It would have been easy to skip the workout. But integrity is doing the work when the camera is off. This is the full, unedited 30-minute recording of the session that never aired. The Routine: 0:00 - The Tech Fail (Intro) 2:30 - Spinal Decompression 10:00 - Hip Mobility Flow 20:00 - Core Activation 🛑 Goal: Fix the back. Fix the discipline. 🔔 Live: I stream every morning (usually without technical issues). Subscribe to join. #backpain #mobilityroutine #morningworkout #discipline #romanbuilds25 #day7