Encogimientos de abdominales. Lo que nadie te cuenta... (2/2) | Tip entrenamiento #40 скачать в хорошем качестве

Encogimientos de abdominales. Lo que nadie te cuenta... (2/2) | Tip entrenamiento #40

Se suele hacer un error en este ejercicio que nos límita el trabajo del abdomen. En este vídeo vemos la técnica y ejecución correcta de los encogimientos para abdominales o crunch. Primero explicamos cuál es la verdadera función del abdomen en el cuerpo y así podemos entender mejor cuál es la técnica y ejecución correcta para sacarle el máximo estímulo y rendimiento a nuestros abdominales con los encogmientos o crunch. Espero que os guste amigos :) 💪 ¡¡¡ Estimula tus músculos, no los aniquiles !!! 💪 ● ASESORAMIENTO ONLINE http://www.brunorequenacoach.com/p/as... ● TRANSFORMACIONES http://www.brunorequenacoach.com/p/tr... ● REDES SOCIALES Web: http://www.brunorequenacoach.com/ Facebook:   / brunorequenacoach   Instagram:   / brunorequenacoach   Facebook Team:   / teambrunorequena   Instagram Team:   / teambrunorequena   Twitter:   / brunorcoach   Google: https://plus.google.com/1123775255446... ● ¿QUIÉN ES BRUNO REQUENA? http://www.brunorequenacoach.com/p/qu... ☆☆ No sueñes tu vida, vive tu sueño ☆☆ Este canal está destinado para que todos los aficionados al fitness y/o culturismo natural puedan cumplir sus objetivos. Aumentar la masa muscular, reducir al máximo la grasa corporal y sobre todo hacerlo de forma saludable (sin anabolizantes). Los vídeos del canal serán sobre esto temas: Tips de entrenamiento, nutrición & suplementación Prevención de lesiones Tutoriales de cómo hacer los ejercicios Mitos Reflexiones Transformaciones Mi vida fitness (comidas, entrenando, volumen, definición, cardio, etc..) Recetas fitness Entrenamientos completos & ejercicios de todos los grupos musculares