جوانب الصحة الأربعة ح1 - الأساسيات скачать в хорошем качестве

جوانب الصحة الأربعة ح1 - الأساسيات

الحلقة الأولى من سلسلة جوانب الصحة الأربعة نناقش فيها ما هي جوانب الصحة الأربعة وكيف تؤثر على التقليل من الإصابات وزيادة المدى الحركي ولماذا العضلات لوحدها غير كافية للتحسين من الصحة ---------------- 0:00 المقدمة 1:42 ماهي الصحة 3:08 الجوانب الأربعة 8:06 النهاية --------------- للإشتراكات وخدمات التدريب، زوروا الموقع: www.farqadjubouri.com ---------------- جميع أدوات العلاج الطبيعي التي أستخدمها: Foam roller: https://amzn.to/30HpDLy Body Back Buddy Trigger Point Back Massager: https://amzn.to/39phcIs Theracane: https://amzn.to/3eW3mhR Scraping set: https://amzn.to/3jBCkA0 cupping Set: https://amzn.to/39pog82 ---------------- تابعوني على الإنستاغرام:   / farqadaljubouri   والسناب شات:   / fjfitness   والفيسبوك:   / farqad.jubouri