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(요가은) 부드럽게 일어나는 아침요가 / 5분요가, 모닝요가, 침대요가
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(요가은) 부드럽게 일어나는 아침요가 / 5분요가, 모닝요가, 침대요가
이번 컨텐츠는 부드럽게 일어나는 아침요가입니다. 오늘은 남편 페르니와 함께했어요. 저번주에 업로드한 차분한 배드타임요가에 이어, 저희 부부가 매일 아침 하고 있는 스트레칭입니다. 특히 아침에 일어나면 허리가 뻐근하거나, 침대 밖으로 나가는 걸 어려워하는 분들이라면, 이 5분 요가를 꼭 시작해보세요. 하루가 훨씬 상쾌해질꺼예요. 😘누운 상태로 시작합니다. 목소리에 집중해보세요. 음악 : 새소리 / 요가은 #요가은 #아침요가 #아침스트레칭 후원하는 방법 국민 773902-01-184203 김가은 후원해 주셔서 감사해요🙏🏻좋은 컨텐츠로 돌려드릴게요❤️ _ 인스타그램: / yogaeun_healing 네이버 블로그: http://blog.naver.com/lllloooo0725 유튜브: / yogaeun 네이버 티비: https://tv.naver.com/yogaeun 팟빵/팟캐스트: http://www.podbbang.com/ch/17318 -- This video is GENTLE WAKE UP YOGA. Thank you so much for watching and subscribing to my channel💕 Enjoy❤️
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