• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

딱 10분! 어깨·허리 통증 사라지는 요가 루틴|One Day Class скачать в хорошем качестве

딱 10분! 어깨·허리 통증 사라지는 요가 루틴|One Day Class 7 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
딱 10분! 어깨·허리 통증 사라지는 요가 루틴|One Day Class
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 딱 10분! 어깨·허리 통증 사라지는 요가 루틴|One Day Class в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 딱 10분! 어깨·허리 통증 사라지는 요가 루틴|One Day Class или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 딱 10분! 어깨·허리 통증 사라지는 요가 루틴|One Day Class в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



딱 10분! 어깨·허리 통증 사라지는 요가 루틴|One Day Class

🧘‍♀️ 하루 딱 10분! 지친 어깨와 허리를 시원하게 풀어주는 초보자용 요가 루틴입니다. 스트레칭과 자세 교정으로 하루의 피로를 말끔히 풀어보세요. ✅ 이런 분들께 추천해요: ✔ 하루 종일 앉아 있는 직장인 ✔ 어깨, 허리 통증으로 불편하신 분 ✔ 요가 초보자, 바쁜 일정 속 짧은 운동이 필요한 분 📌 루틴 구성 어깨 이완 스트레칭 허리 통증 완화 자세 상체 집중 근육 이완 📅 *요가 업로드 일정* 🧘‍♂️ 1분 요가: 매주 월·수 오후 5시 🧘‍♀️ 풀버전 클래스: 매주 목요일 오후 5시 🎥 본 영상은 One Day Class에서 제공하는 힐링 요가 콘텐츠입니다. 꾸준한 습관이 건강한 몸을 만듭니다. 🔔 좋아요 & 구독은 큰 힘이 됩니다! 📩 협업 및 문의: [email protected] 📍 채널 구경하기: [   / @onedayyoga  ](   / @onedayyoga  ) #요가루틴 #어깨스트레칭 #허리스트레칭 #초보자요가 #집에서요가 #10분운동 #요가일정 #힐링요가 #OneDayClass #운동습관 #건강한하루

Comments
  • 허리·등 라인 교정되는 8분 요가 🧘 하체 순환+전신 리셋 3 месяца назад
    허리·등 라인 교정되는 8분 요가 🧘 하체 순환+전신 리셋
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 오늘 단 1번, 내 몸이 달라지는 요가 4종 세트🔥 | 다리 힘·중심·전신 이완·가슴 열기 ‘통합 루틴’ 13 дней назад
    오늘 단 1번, 내 몸이 달라지는 요가 4종 세트🔥 | 다리 힘·중심·전신 이완·가슴 열기 ‘통합 루틴’
    Опубликовано: 13 дней назад
  • [목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방! 3 года назад
    [목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!
    Опубликовано: 3 года назад
  • “딱 10분! 하체를 단단하게 채워주는 요가 루틴” 7 месяцев назад
    “딱 10분! 하체를 단단하게 채워주는 요가 루틴”
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • 누워서 시작하는 20분 기초 요가 | 저녁 아침 요가 스트레칭 8 дней назад
    누워서 시작하는 20분 기초 요가 | 저녁 아침 요가 스트레칭
    Опубликовано: 8 дней назад
  • [무릎 특집] 하루 10분 따라 했더니 무릎 통증이 사라졌다! 2 года назад
    [무릎 특집] 하루 10분 따라 했더니 무릎 통증이 사라졌다!
    Опубликовано: 2 года назад
  • ГИМНАСТИКА С ПАЛКОЙ ПРОТИВ ШЕЙНО-ГРУДНОГО ОСТЕОХОНРОЗА— ЗАБУДЬ ПРО БОЛЬ И ЗАЖИМЫ GYMNASTICS 1 месяц назад
    ГИМНАСТИКА С ПАЛКОЙ ПРОТИВ ШЕЙНО-ГРУДНОГО ОСТЕОХОНРОЗА— ЗАБУДЬ ПРО БОЛЬ И ЗАЖИМЫ GYMNASTICS
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 13분 다리·허리 통합 요가🔥 다리 뒤·옆구리·척추까지 한 번에 시원하게 6 дней назад
    13분 다리·허리 통합 요가🔥 다리 뒤·옆구리·척추까지 한 번에 시원하게
    Опубликовано: 6 дней назад
  • 24분 요가 통합본🔥 | 하체 순환·등근육 강화·균형까지 한 번에 잡는 전신 루틴 8 дней назад
    24분 요가 통합본🔥 | 하체 순환·등근육 강화·균형까지 한 번에 잡는 전신 루틴
    Опубликовано: 8 дней назад
  • *ПОЧУВСТВУЙ МГНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ* растяжка от боли и напряжения в пояснице // 15 мин для здоровья спины 1 год назад
    *ПОЧУВСТВУЙ МГНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ* растяжка от боли и напряжения в пояснице // 15 мин для здоровья спины
    Опубликовано: 1 год назад
  • [아침 스트레칭 특집] 누워서 시작해서 누워서 끝나는 '자세 교정 운동' 2 года назад
    [아침 스트레칭 특집] 누워서 시작해서 누워서 끝나는 '자세 교정 운동'
    Опубликовано: 2 года назад
  • [서리요가#79] 목과 어깨 통증을 완화시켜주는 13분 스트레칭 / 모닝요가, 스트레칭, 자기전 요가 5 лет назад
    [서리요가#79] 목과 어깨 통증을 완화시켜주는 13분 스트레칭 / 모닝요가, 스트레칭, 자기전 요가
    Опубликовано: 5 лет назад
  • [하체 근력 특집]누워서 하니까 무릎이 안 아픈 '하체 근육 운동' 9 месяцев назад
    [하체 근력 특집]누워서 하니까 무릎이 안 아픈 '하체 근육 운동'
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • 지친 하루 끝, 전신 피로 풀리는 저녁 요가 | 가슴 활짝 열고 힐링 플로우 2 месяца назад
    지친 하루 끝, 전신 피로 풀리는 저녁 요가 | 가슴 활짝 열고 힐링 플로우
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 기분 좋은 하루 시작 스트레칭 15분 | 기초 요가, 요린이 요가, 골반 교정 4 недели назад
    기분 좋은 하루 시작 스트레칭 15분 | 기초 요가, 요린이 요가, 골반 교정
    Опубликовано: 4 недели назад
  • 하체가 너무 무거울 때, 꼭 해보세요|One day class 요가로 피로 풀기 7 месяцев назад
    하체가 너무 무거울 때, 꼭 해보세요|One day class 요가로 피로 풀기
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • 35분 요가 풀세트|굽은등·골반·어깨라인 정렬 완성 2 недели назад
    35분 요가 풀세트|굽은등·골반·어깨라인 정렬 완성
    Опубликовано: 2 недели назад
  • [골반 교정 특집] 골반 틀어짐, 골반 비대칭, 전방경사, 후방경사, 골반통증 이 영상 하나로 해결합니다! 2 года назад
    [골반 교정 특집] 골반 틀어짐, 골반 비대칭, 전방경사, 후방경사, 골반통증 이 영상 하나로 해결합니다!
    Опубликовано: 2 года назад
  • [10분 요가] 골반 교정, 골반 열기 스트레칭 루틴 5 дней назад
    [10분 요가] 골반 교정, 골반 열기 스트레칭 루틴
    Опубликовано: 5 дней назад
  • 하체 순환을 위한 하지 관절 스트레칭 | 웜업 | 파완묵타아사나 8 дней назад
    하체 순환을 위한 하지 관절 스트레칭 | 웜업 | 파완묵타아사나
    Опубликовано: 8 дней назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5