กังวลจนป่วย…หรือป่วยเพราะสมองกังวล นักประสาทวิทยาเผยความลับของสมอง скачать в хорошем качестве

กังวลจนป่วย…หรือป่วยเพราะสมองกังวล นักประสาทวิทยาเผยความลับของสมอง

เคยหัวใจเต้นแรงโดยไม่รู้สาเหตุมั้ย? หรือกังวลเรื่องลูกหลานจนไม่กินไม่นอน? วันนี้นุ่นและลุงหมอมาโกะโตะ จะมาอธิบายว่า อาการเหล่านี้ไม่ได้เกิดจากการที่เราป่วยจริง แต่เกิดจากสมองที่ตีความสัญญาณผิด ตามการค้นพบล่าสุดของนักประสาทวิทยาระดับโลก ในคลิปนี้คุณจะได้เรียนรู้ว่า ทำไมสมองถึงสร้างความรู้สึกกังวลขึ้นมา ระบบประสาททำงานยังไงตอนที่เรากลัว และที่สำคัญ วิธีการ 4 ขั้นตอนที่วิทยาศาสตร์พิสูจน์แล้วว่าช่วยให้สมองอ่านสัญญาณถูกได้ ทำที่บ้านก็ได้ ใช้เวลาแค่ 8 สัปดาห์ 🩺 ถ้าชอบแนวนี้ ฝากกดติดตามกันได้เลยนะครับ หรือถ้าใครมีเรื่องสุขภาพแบบไหนที่อยากฟัง ลองเม้นท์คุยกันได้ พวกผมอ่านทุกข้อความครับ 😊 🎈บทความ/งานวิจัยอ้างอิงจากแหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้ 1. Akiki, T. J., et al. (2024) "The neurobiology of pathological anxiety: A review of functional neuroimaging evidence" Published in: Nature Reviews Neuroscience Key Finding: การศึกษา meta-analysis ของงานวิจัย functional MRI พบว่า โรคกังวลเกิดจากการทำงานผิดปกติของ circuit ที่ประมวลผลภัยคุกคาม และการควบคุมอารมณ์ Relevance: รองรับแนวคิดที่ว่า สมองตีความสัญญาณผิดในคนที่มีอาการกังวล 2. Barrett, L. F. (2017) "The theory of constructed emotion: an active inference account of interoception and categorization" Published in: Social Cognitive and Affective Neuroscience Key Finding: อารมณ์ไม่ได้เกิดขึ้นเองโดยอัตโนมัติ แต่สมองสร้างขึ้นโดยการแปลความหมายสัญญาณจากร่างกายร่วมกับประสบการณ์เดิม Relevance: เป็นรากฐานหลักของแนวคิด "สมองตีความผิด" และ "สมองสร้างอารมณ์" 3. Chavanne, A. V., & Robinson, O. J. (2021) "The overlapping neurobiology of induced and pathological anxiety: A meta-analysis of functional neural activation" Published in: American Journal of Psychiatry Key Finding: การศึกษา meta-analysis จาก neuroimaging studies พบว่า ความกังวลปกติและความกังวลที่เป็นโรค ใช้ brain circuit เดียวกัน แต่แตกต่างกันที่ระดับการเปิดใช้งาน Relevance: สนับสนุนแนวคิดที่ว่า ความกังวลเป็น spectrum และสมองสามารถฝึกให้ทำงานใหม่ได้ ⚠️คำชี้แจงสำคัญสำหรับผู้ชมทุกท่าน: 1. ในคลิปอาจมีการพูดถึงแนวทางดูแลสุขภาพ การตรวจรักษา หรือผลิตภัณฑ์บางอย่าง แต่ไม่ได้หมายความว่าทุกคนควรทำตามนะครับ เพราะร่างกายของแต่ละคนแตกต่างกัน หากต้องการปรับใช้กับตัวเอง ควรปรึกษาผู้ให้การดูแลด้านสุขภาพที่รู้จักประวัติเฉพาะบุคคลจะดีที่สุด 2. หากมีอาการที่น่าสงสัย หรืออาจเข้าข่ายเหตุฉุกเฉิน อย่าชะลอการขอความช่วยเหลือ และอย่าใช้ข้อมูลในคลิปแทนการประเมินจากบุคลากรทางการแพทย์ แนะนำให้โทรติดต่อคนใกล้ชิดที่ไว้ใจได้ หรือหน่วยแพทย์ฉุกเฉิน 1669 ศูนย์เนรนทร ทันที 3. ตัวละครที่ปรากฏในคลิปนี้เป็นบุคคลสมมติ ถูกออกแบบขึ้นเพื่อเล่าเรื่องจากข้อมูลทางการแพทย์จริงในรูปแบบที่เข้าใจง่าย ไม่มีความเกี่ยวข้องกับบุคคลจริง และไม่ได้เป็นบุคลากรทางการแพทย์ตัวจริงแต่อย่างใด 4. สิ่งที่ตัวละครในคลิปพูดคุยกัน อ้างอิงจากข้อมูลทางสุขภาพและประสบการณ์ที่พบได้จริงในสังคม แต่ไม่ได้เป็นคำวินิจฉัยหรือคำแนะนำเฉพาะเจาะจง ผู้ชมสามารถใช้เป็นจุดเริ่มต้นในการเรียนรู้ และควรนำไปพูดคุยกับผู้ดูแลสุขภาพที่ไว้ใจได้ก่อนตัดสินใจใด ๆ 5. คลิปนี้ใช้เทคโนโลยี AI ในการสร้างเสียงพากย์ บทพูด และการเล่าเรื่อง เพื่อให้เนื้อหาฟังเข้าใจง่ายและเข้าถึงได้มากขึ้น ผู้ชมควรใช้ข้อมูลอย่างมีวิจารณญาณ และไม่ควรใช้แทนคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญที่รู้จักสุขภาพของคุณโดยตรง