🔥 O Poder da Mente na Nutrição: ciência, prática e zero misticismo скачать в хорошем качестве

🔥 O Poder da Mente na Nutrição: ciência, prática e zero misticismo

No vídeo de hoje — gravado na escadaria da Praia Grande, cercada de árvores e silêncio — eu continuo a série Mente & Nutrição, mostrando como a mente pode moldar seu corpo, seus hábitos e sua relação com a comida de um jeito muito mais profundo do que você imagina. No primeiro vídeo, eu mostrei como crenças antigas, padrões emocionais e experiências negativas podem travar seu processo de emagrecimento, ganho de massa, energia e até seus exames. Hoje, eu vou te levar um passo além. Vou te mostrar, sem misticismo e sem enrolação: • como a mente cria comandos automáticos que viram hábitos diários • por que pensamentos repetidos alteram humor, foco, fome, disciplina e comportamento — sim, isso é ciência • como experiências marcantes moldam decisões que você nem percebe • como usar espiritualidade de forma prática (e não viajada) pra alinhar propósito, comportamento e corpo • a diferença real entre “acreditar” e “programar sua mente” • por que o cérebro repete histórias antigas — até você reescrever a própria narrativa • e o passo mais importante: como começar, de verdade, a destravar isso. 📍 Este vídeo foi gravado na mesma região do anterior, mas em outro cenário: uma escadaria entre árvores, que passa a sensação de caminho, direção e continuidade. Porque trabalhar a mente é exatamente isso: subir um degrau por vez. 📘 Veja também: 🧠 Você Não Está com Fome. Tá Se Anestesiando com Comida 💤 Dormir mal envelhece o cérebro e engorda Por que você não emagrece mesmo fazendo tudo certo? Você está comendo pouco demais? Talvez seja esse o motivo de não conseguir emagrecer! 🥤 Para quem é da Grande Vitória – ES Refrigerante Natural de Kefir nos sabores hibisco, uva, maçã e maracujá. Probiótico, artesanal, ótimo para intestino, imunidade e digestão. Quer experimentar? Me chama no Direct: @ricardofreire_nutri 📘 Quer entender seus exames e cuidar da saúde de forma prática? Conheça o e-book LiberaNutri — um protocolo usado em consultório que já ajudou muitos pacientes a se prepararem para cirurgias e conquistarem equilíbrio total. 🔗 https://hotmart.com/pt-br/marketplace... 🔔 Se inscreve no canal e comenta: 👉 A sua mente te ajuda ou te atrapalha na vida e na nutrição? 📲 Redes sociais Instagram: @ricardofreire_nutri TikTok: @ricardofreirenutri Facebook: facebook.com/ricardofreirenutricionistaclinico 📬 Consultas e dúvidas 📧 ricardo.oliveirafreire@gmail.com