Alivio Dores no Ombro - Exercícios isométricos simples - ideal p/ tendinite e artrose no ombro скачать в хорошем качестве

Alivio Dores no Ombro - Exercícios isométricos simples - ideal p/ tendinite e artrose no ombro

Olá, pessoal, nesse vídeo trago para vocês exercícios isométricos de fortalecimento para aliviar e prevenir as dores nos ombros. São exercícios ideais para quem tem tendinite, bursite, artrite e artrose com um quadro leve e moderado de dor. Em geral as patologias que afetam os ombros diminuem a mobilidade das articulações e a força dos músculos que envolvem os ombros – manguito rotador - aumentando o quadro de dor. Os exercícios que eu, Rodrigo Lopes, trouxe nesse vídeo são simples, e você pode intensificar os seus resultados se utilizar uma banda elástica para realizá-los. INDICE DO VÍDEO 00:00 - Introdução - Exercícios isométricos p/ dor no ombro 01:29 - complexo articular do ombro 02:45 - O que é Fortalecimento isométrico do ombro 03:11 - Materiais 06:00 - Orientações - contração isométrica do ombro 06:55 - Exercícios p/ dores no ombro ---------- BANDAS ELÁSTICAS que eu indico Leve - https://oferta.vc/v2/1886ec7199c Média - https://oferta.vc/v2/188016726e0 Forte - https://oferta.vc/v2/18832c65b67 --------- MINHAS REDES SOCIAIS Instagram:   / fisio.dr.rodrigo.lopes   Facebook:   / fisio.dr.rodrigo.lopes   -------- ASSISTA TAMBÉM 👉🏼 Exercícios para Dor no Ombro - Bursite e tendinite    • Exercícios para Dor no Ombro - Bursite e t...   👉🏼 Alivie a dor no ombro com uma bolinha de tênis – Pontos gatilho    • Alivie a dor no ombro com uma bolinha de t...   ------ MEU CONSULTÓRIO São José dos Campos – SP SAÚDE & BENESSERE – Fisioterapia e Pilates Agende uma consulta presencial pelo nosso Whats App: https://bit.ly/2HVIsmh Site: https://saudebenessere.com.br/ Facebook:   / saudebenessere   Instagram:   / saude.benessere   ------ 👉🏼Gostou? Compartilhe esse vídeo com seus amigos 👉🏼Ficou com alguma dúvida? Comente abaixo ------ INSCREVA-SE NESSE CANAL: https://bit.ly/3xvE3Oj #rodrigolopes #dornoombro #bursite #tendinite #artrite #artros