• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Official Nadeah: 10 minutes of “grounding” (while stretching 🥰) for body pain relief скачать в хорошем качестве

Official Nadeah: 10 minutes of “grounding” (while stretching 🥰) for body pain relief 10 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Official Nadeah: 10 minutes of “grounding” (while stretching 🥰) for body pain relief
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Official Nadeah: 10 minutes of “grounding” (while stretching 🥰) for body pain relief в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Official Nadeah: 10 minutes of “grounding” (while stretching 🥰) for body pain relief или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Official Nadeah: 10 minutes of “grounding” (while stretching 🥰) for body pain relief в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Official Nadeah: 10 minutes of “grounding” (while stretching 🥰) for body pain relief

If you’re allergic to grass or sand, you might want to do this stretches on a mat instead 🤩 Sitting on grass or, even better, sand—especially barefoot or with skin contact—is often associated with a practice called “grounding” or “earthing,” which some people believe can help reduce pain, inflammation, and stress by allowing your body to absorb the earth’s electrons. While the science is still emerging and not universally accepted, some small studies and anecdotal reports do suggest potential benefits, such as: 🌼Reduced inflammation and pain 🌼Improved sleep 🌼Lower cortisol levels (stress hormone) 🌼Better mood and relaxation But it’s not a cure-all. Sitting on grass might help ease pain if: • Your pain is related to stress, posture, or tension, and you’re using the time to relax and reset. • You’re soaking up sunlight (vitamin D), which helps with bone and muscle health. • You’re gently stretching or moving while sitting, which can relieve stiffness. That said, it’s not likely to “fix” pain that’s structural, chronic, or due to injury on its own. But it’s free, calming, and worth trying—especially combined with other approaches like stretching, hydration, or mindful breathing. There’s no strict rule, but most grounding advocates suggest 20 to 30 minutes a day for noticeable effects—especially for reducing pain, tension, or stress. Even just 10 minutes can make a difference, especially if you’re consistent and fully present (hence this 10 minute viideo 😍) Here are some tips to get the most out of it: 🌼Skin contact matters: bare feet, hands, or even sitting directly on the grass (no blanket) helps with grounding. 🌼Stillness helps, but so does gentle movement: try mindful breathing, stretching, or just lying down and letting your body soften into the earth. 🌼Daily is ideal: the benefits build over time, especially for things like chronic pain or nervous system regulation. 🌼Natural environments boost the effect: being near trees, water, or just in a quiet green space can enhance the calming, pain-relieving effects. Barefoot on the beach (or sitting/lying directly on sand) can be especially powerful because: 🌊Sand is highly conductive, especially when it’s moist. 🌊Beaches are often low in artificial electromagnetic fields (EMFs), which makes grounding potentially more effective. 🌊The combination of negative ions from the sea, sunshine, and natural movement (like walking on uneven surfaces) adds extra benefits for pain, stress, and mood. Even walking barefoot on the sand for 15–30 minutes a day can help with: 🪲Easing joint or muscle pain (especially in the feet, legs, and lower back) 🪲Improving circulation and balance 🪲Calming your nervous system That’s all I got bebes! Have a fine fine weekend and I’ll see you for a Creativity post Monday 😘 For all info: https://linktr.ee/nadeah   / nadeah   #grounding #stretching #creativealchemist #bodylove #nadeah M

Comments
  • Official Nadéah:✨10 essential tools for unlocking your creativity 10 месяцев назад
    Official Nadéah:✨10 essential tools for unlocking your creativity
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Calming Meditation | 1 hour handpan music | Malte Marten 2 года назад
    Calming Meditation | 1 hour handpan music | Malte Marten
    Опубликовано: 2 года назад
  • Mindful Mondays February Wk. 1 3 недели назад
    Mindful Mondays February Wk. 1
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Ешьте эти семена каждый день — зрение после 60 перестаёт падать! 2 дня назад
    Ешьте эти семена каждый день — зрение после 60 перестаёт падать!
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Love for the Hips | 19-Minute Yoga for Hip Release & Strength 11 дней назад
    Love for the Hips | 19-Minute Yoga for Hip Release & Strength
    Опубликовано: 11 дней назад
  • Почему устаёт поясница? Проверь одно базовое движение. 4 упражнения. 5 дней назад
    Почему устаёт поясница? Проверь одно базовое движение. 4 упражнения.
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ за 2 месяца? МОЙ ОПЫТ + тренировка 20 минут 5 месяцев назад
    Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ за 2 месяца? МОЙ ОПЫТ + тренировка 20 минут
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • ДРОЗД ,ЕГО ПЕНИЕ СНИМЕТ НЕРВНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ,УСПОКОИТ,ПОДАРИТ РАДОСТЬ,УМИРОТВОРЕНИЕ И ПОКОЙ 2 года назад
    ДРОЗД ,ЕГО ПЕНИЕ СНИМЕТ НЕРВНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ,УСПОКОИТ,ПОДАРИТ РАДОСТЬ,УМИРОТВОРЕНИЕ И ПОКОЙ
    Опубликовано: 2 года назад
  • 5 Produktów, Które Niszczą Nerki — To Nie  Sól Ani Białko 3 дня назад
    5 Produktów, Które Niszczą Nerki — To Nie Sól Ani Białko
    Опубликовано: 3 дня назад
  • ВИТАМИН D: Опасность №1, о которой вы ОБЯЗАНЫ ЗНАТЬ! Это не шутки 2 дня назад
    ВИТАМИН D: Опасность №1, о которой вы ОБЯЗАНЫ ЗНАТЬ! Это не шутки
    Опубликовано: 2 дня назад
  • порция парадоксов на потеху дня! С В Савельев 20 часов назад
    порция парадоксов на потеху дня! С В Савельев
    Опубликовано: 20 часов назад
  • Блюз для уставшей души — музыка покоя и душевного тепла | Мягкие ноты и тихий вечер 2 месяца назад
    Блюз для уставшей души — музыка покоя и душевного тепла | Мягкие ноты и тихий вечер
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Calming your Nervous System | 1 hour handpan music | Malte Marten 1 месяц назад
    Calming your Nervous System | 1 hour handpan music | Malte Marten
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Into my arms (cover of Nick Cave's song, recorded in lockdown 2021 6 месяцев назад
    Into my arms (cover of Nick Cave's song, recorded in lockdown 2021
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Yoga Poses with StarSea: Mountain Pose & Standing Forward Bend 2 недели назад
    Yoga Poses with StarSea: Mountain Pose & Standing Forward Bend
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Упражнения для глаз: восстановление зрения легко и просто! 2 дня назад
    Упражнения для глаз: восстановление зрения легко и просто!
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 4 выдоха, которые восстановят сердце ! Лучшее упражнение Доктор Шишонин А.Ю. #здоровье 4 дня назад
    4 выдоха, которые восстановят сердце ! Лучшее упражнение Доктор Шишонин А.Ю. #здоровье
    Опубликовано: 4 дня назад
  • ПЕНИЕ СОЛОВЬЯ ИЗБАВЛЯЕТ ОТ УНЫНИЯ И ТРЕВОГИ.ДОВЕРЬТЕСЬ ПРИРОДЕ-ЭТО ЛУЧШИЙ ДОКТОР И УТЕШИТЕЛЬ. 2 года назад
    ПЕНИЕ СОЛОВЬЯ ИЗБАВЛЯЕТ ОТ УНЫНИЯ И ТРЕВОГИ.ДОВЕРЬТЕСЬ ПРИРОДЕ-ЭТО ЛУЧШИЙ ДОКТОР И УТЕШИТЕЛЬ.
    Опубликовано: 2 года назад
  • K U N D A L I N I Yoga FIRE Within- 10 дней назад
    K U N D A L I N I Yoga FIRE Within-"22 minute kriya to open the Fire Horse Activation for Alignment"
    Опубликовано: 10 дней назад
  • Практика йоги для раскрепощения области таза | спокойствие и присутствие 3 дня назад
    Практика йоги для раскрепощения области таза | спокойствие и присутствие
    Опубликовано: 3 дня назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5