Почему мой ребёнок меня раздражает? Агрессия, усталость и настоящие причины наших реакций. скачать в хорошем качестве

Почему мой ребёнок меня раздражает? Агрессия, усталость и настоящие причины наших реакций.

Почему нас раздражают те, кого мы любим? Во что превращается подавленная злость? И как перестать переносить свои детские истории на своего ребёнка? Разговор о чувствах, которые обычно замалчивают. О честности с собой. И о том, как возвращать контакт там, где его не хватало. Почему родитель теряет терпение? Почему иногда собственный ребёнок вызывает раздражение, вину или даже агрессию — хотя мы его любим больше всех? В новом выпуске канала “Эмоциональный интеллект” мы вместе с психологом Натальей Ведерниковой говорим о том, что происходит внутри взрослого в момент вспышки чувств. Это откровенный и честный разговор о бессилии, подавленной злости, непрожитых детских историях, нарушенных границах и истощении. О том, почему ребёнок часто становится “самым безопасным адресом” для накопленных эмоций. И о том, как перестать переносить прошлое на своих детей. Мы обсуждаем: — чем раздражение отличается от агрессии — почему даже “лёгкий шлепок” — это форма физического насилия — что такое разрыв контакта и почему он разрушителен — как игнорирование влияет на нервную систему ребёнка — почему наши реакции связаны с собственным детством — как почувствовать: это обида, страх или беспомощность — почему ребёнок «триггерит» то, что мы не прожили — как телесно выгружать агрессию безопасными способами — как формируется внутренняя опора — почему ресурс родителя — это первая линия защиты ребёнка Это выпуск, который помогает назвать то, что мы привыкли скрывать: собственную уязвимость. И даёт инструменты, которые можно применить прямо сегодня. 🔍 О чём этот выпуск Это выпуск для всех родителей, которые хотят реагировать осознанно, а не автоматически. Для тех, кто устал от чувства вины. Для тех, кто хочет слышать себя — и слышать ребёнка. ⏱️ Таймкоды (примерные) 0:00 — Введение. Почему мы выбрали эту тему 0:17 — Агрессия, раздражение и чем они отличаются 1:00 — Какие формы может принимать агрессия 2:00 — Игнорирование как насилие 2:47 — Почему “невинный” ребёнок вызывает раздражение 3:20 — Источник раздражения всегда в родителе 4:00 — Физическое насилие: что это на самом деле 5:10 — Разрыв контакта: что происходит с психикой ребёнка 6:30 — Потеря эмоциональной доступности 7:20 — Инстинктивная реакция: почему игнорирование = опасность 8:45 — Как объяснить ребёнку свои чувства безопасно 9:20 — Почему мы переносим злость с взрослых на детей 10:10 — Словесное насилие и подавленная ярость 11:30 — Почему ребёнок считывает раздражение, даже если вы молчите 12:00 — Цепочка насилия: как работает механизм 14:00 — Ребёнок как триггер наших детских историй 15:40 — Раздражение как реакция на бессилие 16:05 — Как определить корень реакции 17:10 — Детские воспоминания, которые возвращаются через детей 18:30 — Как безопасно выгружать агрессию через тело 19:50 — Практика с полотенцем: зачем она работает 20:40 — Как меняется отношение к ребёнку после выражения злости 21:20 — Обиды, вина, чувство покинутости 22:10 — Как наши непрожитые чувства становятся реакциями на детей 23:30 — Алгоритм: что делать в моменте 24:00 — Когда нужен психолог 25:10 — Техника пустого стула для внутреннего ребёнка 26:00 — Почему ресурс родителя — это защита ребёнка 27:20 — Как заботиться о своём ресурсе 28:30 — Тишина, природа, отдых — что действительно помогает 29:10 — Финальные мысли #эмоциональныйинтеллект #психология #детскоеродительство #агрессия #раздражение #осознанность #НатальяВедерникова #ЮлияВитвицкая #внутреннийребёнок #эмоции #контакт #поддержка #родительствобезнасилия #саморегуляция #подкаст