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【産後ダイエット】骨盤矯正で全身の脂肪燃焼！産後太りもスッキリ！ストレッチ

#ダイエット#骨盤矯正#痩せる方法 ママさんから「脚やおなかまわりを細くしたい！」という声をよく聞きますが、より効果を高めたいなら、まずは骨や筋肉を良い状態に整えることが大事です。 ベースとなる骨盤まわりからアプローチして、姿勢を正していくところから始めてみましょう！ エクササイズ監修・モデル／スタジオシープ代表 加戸友季菜 https://studio-sheep.com/ 動画監修 ／ 光伸メディカルクリニック　院長　中村光伸 https://www.kmcl.jp/" ✴︎妊娠・出産・子育てをサポートする情報サイト　ベビーカレンダーって？✴︎ 月間1,000万人が利用する妊娠、出産、子育ての情報サイト「ベビーカレンダー」の公式アプリです。医師や助産師、栄養士など多くの専門家監修記事で、ママの悩みを解決します！ 妊娠から出産までのプレママ、子育て中のママ、そしてママをサポートするパパにも 毎日の生活に役立つ情報をお届けします。 「ベビーカレンダー」 Webサイト　https://baby-calendar.jp/ アプリ　　https://baby-calendar.onelink.me/gEqy... ★★2018年度　キッズデザイン賞「少子化対策担当大臣賞」受賞★★ 姉妹サイト・ムーンカレンダー 生理について、不安なこと、困ったこと、知りたいことがあったら覗いてみてくださいね！ https://moon-calendar.jp/ 姉妹サイト・ウーマンカレンダー https://woman-calendar.jp/ ✴︎ ベビカレ公式SNSもチェック！✴︎ 夜泣き、母乳トラブル、赤ちゃんのお世話など LINEやFacebookから最新記事をチェックできるので、 ぜひ友だち追加、フォローしてくださいね♪ ▼LINE https://goo.gl/z4qy2L ▼Facebook   / babycalendar   ▼Instagram   / babycalendar   ▼Twitter   / baby_calendar