Cách MÁT XA NƯỚU để cải thiện BỆNH NƯỚU RĂNG l Bác sĩ Võ Văn Thiện скачать в хорошем качестве

Cách MÁT XA NƯỚU để cải thiện BỆNH NƯỚU RĂNG l Bác sĩ Võ Văn Thiện

Tại sao cần phải chải nướu răng khi chải răng? Nhiều người sợ chải nướu sẽ làm tổn thương, nhưng thật ra chải nướu giống như mát-xa giúp nướu khỏe mạnh, giảm viêm, giảm chảy máu và tụt nướu. Khi bạn chải nướu đúng cách, lực ma sát nhẹ nhàng kích thích lưu thông máu, tăng sản xuất Nitric Oxide (NO) – một phân tử giúp giãn mạch, tăng oxy và dinh dưỡng cho mô nướu. ✅ Giúp nướu săn chắc, hồng hào, khỏe mạnh. ✅ Hỗ trợ nguyên bào sợi tái tạo mô và phòng ngừa viêm nha chu. ✅ Chải nướu 2 lần/ngày để tăng hiệu quả hồi phục và bảo vệ nướu. 👉 Lưu ý: Dùng bàn chải có độ đàn hồi tốt, không quá mềm, lực chải tương đương 200g (khoảng bằng 1 quả cam nhỏ). Nếu nướu mỏng, nhạy cảm — có thể làm ấm lông bàn chải bằng nước ấm để kích thích nhẹ nhàng hơn. 🩸 Chải nướu = Cách tự nhiên giúp tăng máu nuôi nướu, giảm viêm và tái tạo mô nha chu. Đừng sợ chải nướu — hãy chải đúng cách để nướu luôn khỏe!