Скачать с ютуб видео Elbow Hyperextension & Bodyweight Strength Performance

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Elbow Hyperextension & Bodyweight Strength Performance в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Elbow Hyperextension & Bodyweight Strength Performance или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Elbow Hyperextension & Bodyweight Strength Performance в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Elbow Hyperextension & Bodyweight Strength Performance

In this video I outline some of the key considerations and misconceptions surrounding elbow hyperextension in gymnastics, and offer advice on how to keep your elbows safe during bodyweight strength training. Navigate to topics of interest using the time hyperlinks below: 0:00 - Introduction, definitions and basic elbow anatomy 1:08 - Acute and 'natural' hyperextension 1:42 - Joint stability in 'lockout' 2:43 - Prevalence of hyperextension and common misconceptions 4:01 - Hyperextension and skill performance 5:23 - Straight arm training and injury prevention 7:15 - My experiences and learning from my mistakes 10:13 - Advice and take home messages Instagram - / nate_lewis_93 Secondary Youtube Channel - / @learngymnasticsonline5341

Comments