腎臓を静かに壊す危険なナッツ類5つ vs 弱った腎臓を立て直す希望のナッツ類4つ！30年診てきた腎臓専門医の実践食慢性腎不全の食事腎臓腎臓の健康老後の健康 скачать в хорошем качестве

腎臓を静かに壊す危険なナッツ類5つ vs 弱った腎臓を立て直す希望のナッツ類4つ！30年診てきた腎臓専門医の実践食慢性腎不全の食事腎臓腎臓の健康老後の健康 2 недели назад

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#高齢者の健康 #老後の知恵 #健康長寿 #高齢者の健康 #老後の知恵 #健康長寿 #シニアライフ「体に良いはずのナッツが、実は腎臓を静かに壊していたとしたら…？」今回は、30年間腎臓を診続けてきた専門医の視点から、**腎臓にとって「危険なナッツ」と「希望のナッツ」**について徹底解説します。健康のためにナッツを食べている方は多いですが、腎機能が低下している場合、種類によっては逆に毒となってしまうことをご存知でしょうか？しかし、諦める必要はありません。逆に、弱った腎臓を労り、回復を助けてくれる「救世主のようなナッツ」も存在します。この動画では、以下の2点を明確にお伝えします：知らずに食べ続けると透析に近づいてしまう**「危険なナッツ5選」** 腎臓を守り、若々しい血管を取り戻すための**「希望のナッツ4選」** クレアチニン値が気になる方、慢性腎臓病（CKD）の食事療法に悩んでいる方、老後の健康を守りたい方は、ぜひ最後までご覧いただき、今日からのおやつ選びの参考にしてください。 📍 目次（チャプター） 00:00 オープニング：ナッツは腎臓の敵か味方か？ 02:10 【警告】腎臓を静かに壊す「危険なナッツ」ワースト5 04:25 危険な理由：カリウムとリンの隠れた罠 07:40 ここで差がつく！腎臓専門医が選ぶ「希望のナッツ」ベスト4 10:15 腎臓に負担をかけない「正しいナッツの食べ方・適量」 13:50 30年の経験から語る「腎臓を守る食習慣」 16:30 まとめ：今日からできる腎臓ケア 🔔 チャンネル登録で腎臓を守る知識を薬に頼りすぎず、食事で体を整えるための専門知識をわかりやすく発信しています。 [あなたのチャンネルリンク] ⚠️ 免責事項この動画は情報提供を目的としており、医師による個別の診断・治療に代わるものではありません。食事制限の内容は、現在の腎機能（ステージ）や合併症によって異なります。主治医や管理栄養士の指導に従ってください。 📝 関連動画・[関連] クレアチニン値を下げる最強の食材とは？・[関連] 腎臓に悪い朝食・良い朝食 #高齢者の健康 #腎臓を守る #ナッツの選び方 #健康長寿の秘訣 #シニアライフ応援

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