У нас вы можете посмотреть бесплатно Делайте это с другом⚠️ Тренировка всего тела дома БЕЗ... или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Эта парная тренировка супер динамична, эффективна и сложна.Она состоит из выполнения всего функциональных упражнений, разделенных на 2 "примера", если есть 20 берпи, это будет 10 повторений на человека! выполнение каждого упражнения важнее того, как быстро вы его делаете! Я мог бы повторить эту схему упражнений для всего тела 2-3 раза, это была бы очень интенсивная и эффективная тренировка ... Схема функциональной тренировки будет следующей: 20 берпи 40 отжиманий 60 выпадов 80 складных ножей 100 приседаний скакалка 200 раз Наши веревки и аксессуары здесь: https://www.vfitmx.com Получите доступ к нашей программе обучения VFIT:: 👉https: //academia.vfitmx.com/tu-mejor-version EMAIL КОНТАКТ. info@vfitmx.com ВИДЕО КАРЛОСА ВИДАЛА! / carlosvidal.film Azul Lizalde IG Сотрудничество / azul_lizalde INSTAGRAM: / gerardo_vfit FACEBOOK: / viviendofit6