PLANO SAGITAL: A CHAVE OCULTA PARA CORRIGIR QUALQUER ALUNO | #02 скачать в хорошем качестве

PLANO SAGITAL: A CHAVE OCULTA PARA CORRIGIR QUALQUER ALUNO | #02

⚠️ Domine o PLANO SAGITAL e descubra como corrigir a execução de qualquer exercício de musculação com segurança e precisão! Neste vídeo, vou te mostrar orientações essenciais que todo estudante de Educação Física e personal trainer precisa saber para elevar o nível técnico. 🎯 Ideal para quem quer aplicar a cinesiologia, anatomia e biomecânica de forma prática, garantindo correções eficientes e evitando erros que comprometem o treino e aumentam o risco de lesões. 📌 O que você vai aprender: O que é o plano sagital e como identificá-lo Principais articulações e movimentos que ocorrem nesse plano Como o plano sagital guia a correção técnica na musculação Exemplos práticos de exercícios no plano sagital e seus ajustes Detalhes biomecânicos que fazem toda a diferença na execução 💪 Se você é estudante de Educação Física ou personal trainer e busca evolução profissional, esse conteúdo é para você! 📥 Faça parte da comunidade: Inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder os próximos vídeos! #planosagital #cinesiologia # #educaçãofísica , #personaltrainer #músculos #musculação #biomecânica #execuçãocorreta #anatomia #açõesmusculares #movimentohumano #treino