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El MOVIMIENTO nos hace VIBRAR ALTO | Ep.4

La esfera física es la base de una vida plena. Al cuidar nuestro cuerpo biológico, elevamos nuestra vibración y mejoramos nuestra calidad de vida. Factores como la alimentación, el ejercicio físico y un descanso adecuado son clave para mantener nuestro campo energético en equilibrio y potenciar nuestra salud. En este episodio, converso con Tribal Uri (Oriol Antón), quien comparte su increíble experiencia de recuperación de la salud a través del movimiento. Su profundo conocimiento sobre la esfera física te ayudará a descubrir prácticas esenciales para transformar tu bienestar físico y energético. 🔹 En mi podcast ‘Salud en Frecuencia’, te invito a explorar una nueva forma de entender la esencia humana y los misterios de nuestra existencia. Si alguna vez te has preguntado cómo mejorar tu esfera física puede ayudarte en tu salud global, este episodio es para ti. 🔔Te invito a suscribirte a mi canal para no perderte los próximos episodios, donde exploraremos cómo la Medicina Integral puede ayudarte a mejorar tu bienestar. 📆 NUEVO EPISODIO: Cada quince días, los martes a las 16:00 h (hora España). 🔹 Instagram ►   / bylauragamez   🔹 Tik tok ►   / bylauragamez   Además de Youtube, puedes seguir el podcast en: 🔹 Spotify ► https://open.spotify.com/show/5YvacNA... 🔹 Apple Podcasts ► https://podcasts.apple.com/us/podcast... 🔹 Podimo ► https://podimo.com/es/shows/salud-en-... 🔹 iVoox ► https://www.ivoox.com/podcast-salud-f... Únete a este camino de reflexión y conocimiento integral, energético y de conciencia. Un fuerte abrazo, Laura #medicinaintegral #saludybienestar #medicina #somosenergia #concienciación 00:00 Intro 03:36 Conectar con tu esencia 5:28 La importancia del movimiento 7:58 Usa tu cuerpo 12:56 Qué es la ancestralidad 15:08 Alimentación umami 17:08 Beber agua con sal 19:00 Como empezar a moverse 24:02 Beneficios del movimiento 29:03 Muevete para sentirte mejor