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¿El azúcar es realmente veneno o el cuerpo humano la necesita para sobrevivir? En este video analizamos la verdad completa sobre la glucosa, qué ocurre cuando consumes demasiado azúcar, qué pasa si la eliminas por completo, y por qué ambos extremos pueden ser peligrosos para tu salud. Hablamos de: Hipoglucemia y falta de energía Resistencia a la insulina y diabetes tipo 2 Azúcar oculto en refrescos, dulces y bebidas populare El impacto del azúcar en el cerebro, el hígado y las hormonas Por qué los niños están cada vez más expuestos al azúcar Qué carbohidratos necesita realmente el cuerpo No se trata de demonizar el azúcar, sino de entenderla. Porque una sola cucharadita menos hoy puede marcar la diferencia mañana. ▶️ Mira el video completo antes de sacar conclusiones.