У нас вы можете посмотреть бесплатно ¿Qué pasa si dejas de entrenar 6 meses? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
¿Alguna vez has sentido miedo de perder todo tu progreso físico después de dejar de entrenar? En este video exploramos qué ocurre realmente en tu cuerpo cuando pasas 1 semana, 1 mes, 3 meses y 6 meses sin entrenar. No desde el drama, sino desde la ciencia y la experiencia real. Verás cómo reaccionan tus músculos, tu corazón, tus pulmones y tu mente cuando el movimiento desaparece poco a poco. Descubrirás por qué al principio no pasa nada grave, por qué después todo se vuelve más difícil y por qué no todo está perdido, incluso tras medio año de inactividad. Este no es un video motivacional vacío. Es una reflexión honesta sobre el sedentarismo, la memoria muscular y la relación entre cuerpo y mente. Si alguna vez dejaste de entrenar y pensaste “lo he perdido todo”, este video es para ti.