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Voici les meilleurs exercices à réaliser avec un kettlebell pour se muscler le haut et le bas du corps. Un programme d’entraînement que l’on effectue à la salle de sport ou à la maison. Remerciements à l’Usine Beaubourg, Paris, à Caroline, coach sportive à l’Usine Beaubourg, et à l’agence Laurent Guyot & Co. Abonnez-vous à la chaîne ELLE : http://bit.ly/YouTubeELLE Retrouvez ELLE, le magazine féminin de la mode, de la beauté et de toute l'actualité des femmes sur : Elle.fr : https://www.elle.fr Elle Vidéo : https://videos.elle.fr Facebook : / elle Twitter : / ellefrance Pinterest : / magazineellefr