У нас вы можете посмотреть бесплатно Учебное пособие по прыжкам назад l Аштанга Виньяса l Как прыгать шаг за шагом или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Прыжок назад в аштанга-виньясе — одно из самых сложных движений, это переход из Дандасаны в Чатуранга-дандасану. Большинство практикующих йогу продолжают прыгать, не используя правильную технику, что в долгосрочной перспективе может привести к травмам. Здесь самое важное — контролировать тело, дыхание и ум. В этом видео старший преподаватель IndeaYoga Нихил Утхаппа обучает правильному прыжку назад в аштанга-виньясе. Дайте нам знать, помогло ли вам видео улучшить вашу практику, и если у вас есть вопросы или комментарии, пожалуйста, напишите их в комментариях ниже! Узнайте, как прыгать: • Jump Through Techniques l Ashtanga Vinyasa... Свяжитесь с нами: https://indeayoga.com/ Instagram: / indeayogaofficial