У нас вы можете посмотреть бесплатно BARKI JAK KULE ARMATNIE? Sprawdź, czy Twoje metody mają sens! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
W tym odcinku Mateusz Stachurski i Wiktor Wrzesiński poruszają zaawansowane zagadnienia biomechaniki treningu siłowego. Dyskutują o technikach poprawnego wykonywania wznosów bokiem, wpływie pracy kątowej na hipertrofię, a także analizują znaczenie inercji i pędu w treningu siłowym. To wyjątkowa rozmowa pełna praktycznych wskazówek dla trenerów, pasjonatów fitnessu i wszystkich, którzy chcą zgłębić tajniki optymalizacji ruchu.