У нас вы можете посмотреть бесплатно 立ったままできる朝のストレッチ【代謝up,器具なし,3分間】 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
朝起きてすぐ、 立ったままでできる代謝アップストレッチです。 体を大きく動かして ・血流を促進 ・眠っていた神経を目覚めさせ ・1日の消費カロリーを上げやすい状態へ 運動が苦手な方、 朝が弱い方、 時間がない日でも続けやすい内容になっています。 「朝の体が重い」 「疲れが抜けにくい」 「1日シャキッと動きたい」 そんな方におすすめです。 無理せず、 呼吸を止めず、気持ちよく動くことを意識してください。 毎日の習慣にぜひ取り入れてみてください。