У нас вы можете посмотреть бесплатно Schulter Workout für den Handstand | Kraft & Mobilität или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Dieses Schulter Workout ist speziell für den Handstand entwickelt. Wir trainieren gezielt Schulterkraft und Mobilität, um mehr Stabilität, Kontrolle und Leichtigkeit im Handstand zu bekommen. Dauer: 25 min Equipment: 1 Yogablock oder 1 Buch (oder ein leichtes Gewicht) Perfekt für dich, wenn dein Handstand sich schwer anfühlt oder stagniert – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. 👉 Speichere dir das Workout ab & schreib mir in die Kommentare, woran du gerade im Handstand arbeitest. #handstandlernen #handstandworkout #shoulderworkout #calisthenics #handstandtraining #schulterkraft #mobilitytraining #bodyweighttraining #handstandpractice #gymnasticsstrength Kapitel 0:00- 5:36 Warm up 5:37-22:01 Workout 22:02-25:21 Cool Down