Кето-пиццы в форме сердца, 7,2 г NC | 2 порции скачать в хорошем качестве

Кето-пиццы в форме сердца, 7,2 г NC | 2 порции

Ссылки на материалы, использованные в наших видео: https://www.icloud.com/notes/09eEnFdE... Прокрутите вниз, чтобы найти рецепт. Отказ от ответственности: Информация на нашем канале не является медицинской консультацией. Это просто наш опыт. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своей медицинской командой по поводу ваших конкретных потребностей в области здоровья. ************************************************** Добро пожаловать на канал «Кето-жизнь с Дейлом и Джудит», где мы делимся своим опытом активного кето-образа жизни с целью старения с пользой для здоровья. Почему кето? Кето помогает мне поддерживать потерю веса в 150 фунтов и справляться с ревматоидным артритом, в то время как Дейл поддерживает свою потерю веса в 130 фунтов, контролирует диабет 2 типа и справляется с пересадкой печени. Здесь мы делимся советами, продуктами, рецептами и нашим кето-путешествием. Instagram: https://instagram.com/ketolivingwithd... Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Это приложение, которое мы используем для планирования и отслеживания нашего питания. Мы считаем, что подписка на обновление стоит своих денег, учитывая годовую стоимость. Менеджер углеводов https://apps.apple.com/us/app/carb-ma... ****************************************************** Рецепт кето-пиццы в форме сердца На 2 пиццы 7,2 г NC каждая Тесто: 2 основы для пиццы из кокосовой муки Начинка от Дейла: 1/2 ст. л. томатной пасты 1/8 ч. л. итальянской приправы 1/2 стакана моцареллы из цельного молока 1/2 унции кето-сладкой итальянской колбасы 1/2 унции некопченой пепперони 1 унция грибов (Дейл также добавил хлопья острого чили и пармезан — я забыла указать эти ингредиенты в коротком видео) Пицца от Джудит: 1/2 ст. л. томатной пасты 1/8 ч. л. итальянской приправы 1/2 стакана моцареллы из цельного молока 55 г кето-колбасы из сладкого итальянского мяса 35 г грибов 1/4 ч. л. хлопьев острого чили 1 ст. л. тертого пармезана Поместите в герметичный контейнер. Храните в морозилке. Запекайте отдельные замороженные порции при температуре 200°C в течение 12-15 минут. Вы можете снизить калорийность, используя моцареллу из цельного молока вместо частично обезжиренной моцареллы. ****************************************************** Рецепт кето-пиццы на кокосовом тесте из пшеничной муки На 10 коржей 1 корж 3 г NC Ингредиенты: 2/3 стакана кокосовой муки 1 ст. л. + 1 ч. л. ксантановой камеди 2 ч. л. разрыхлителя 1/4 ч. л. соли (по желанию) 4 яйца 2,5 ст. л. яблочного уксуса 1/2 стакана + 2 ст. л. воды Смешайте сухие ингредиенты. Смешайте жидкие ингредиенты и яйца. Добавьте яичную смесь к сухим ингредиентам. Перемешивайте до образования теста. Тесто очень липкое. Смажьте лопатку маслом. Соскребите тесто со стенок миски. Смажьте руки маслом. Сформируйте шарики размером с мяч для гольфа. Расположите шарики между двумя листами пергаментной бумаги в прессе для тортильи. Пергаментная бумага прилипнет, поэтому оставьте две листа. Выпекайте при температуре 400° в течение 5-6 минут. Остудите, затем снимите верхнюю бумагу. Оставьте нижнюю бумагу.