У нас вы можете посмотреть бесплатно Never Done the Splits? This New 30-Min Routine Changes Everything или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
4 Week Split Plan- https://coach.everfit.io/package/DN99... Lower Body Flexibility Routine for Front Split | 30-minute stretch session focusing on passive & active flexibility, PNF stretching, hamstrings, hip flexors & quads. Perfect for beginners to advanced—improve mobility, flexibility, and get closer to full front splits. Follow along to safely deepen your split training and unlock lower body range