間欠性跛行を克服する　『超歩行術』　痛みの出ない正しい歩き方とお出かけ先で出来るセルフケア скачать в хорошем качестве

間欠性跛行を克服する　『超歩行術』　痛みの出ない正しい歩き方とお出かけ先で出来るセルフケア

腰などが痛くなってしまって長い距離歩けない、 ほんの数分歩くとつらくなり、少し休んでは歩き…を繰り返す「間欠性跛行」 この動画では、その「間欠性跛行」を自力で改善する方法をお伝えします。 痛み無く歩ける正しい歩き方と それを可能にするためのセルフケア、 正しい歩き方のトレーニング方法を教えます！ ------------------------------------------------------------ 慢性的な腰痛の悩みがある、 「すべり症」や「脊柱管狭窄症」と診断された… 諦めるのはまだ早い！ そういった症状の８～９割は 自力で改善できる！ ------------------------------------------------------------------ 群馬県高崎市「すべり症」特効　整体-ken- https://seitaiin-ken.net/ 「痛い腰」に対してシップや痛み止め… そんなもんは、その場しのぎでしかない！ このYouTubeチャンネルでは、 今すぐにできる 健康、とくに腰痛のために役立つ情報を中心に、 知っておくと得する知識や考え方、 無意識にやってしまう悪い行動を 改善するための意識のつくり方などを、 心理学や脳科学の研究から分かったことを 応用して腰の痛みを無くし、 より良い人生を手に入れるための話を 日々配信しています！ ======================== 　痛いところに原因は無い。 　結果的にそこが痛いだけで、 　原因は別の場所にある。 ========================= 痛みの出ている場所に対して 何かをしたところで、 「その場しのぎ」にしかすぎません。 それどころか悪化するの危険性のほうが高い！ 根本的に解消したいなら、 ①　しっかりと原因を見極めること ②　悪い姿勢や動き方のクセをやめること ③　正しい動き方を身に付けること が絶対に必要です！ #すべり症 #間欠性跛行 #正しい歩き方 #歩行