У нас вы можете посмотреть бесплатно 膝蓋療癒先從放鬆開始一:股四頭肌、膕膀肌。 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
膝蓋保養先從放鬆--股四頭及膕膀肌開始。特別是先放鬆大腿後側的膕膀肌,再來放鬆股四頭,最後再來練習股四頭肌的強化動作,膝蓋才能伸屈自如。但若是大腿內外側也不平衡,膝痛也不會完全好。下回再來學習大腿內、外側的解剖構造。實際案例介紹http://www.judyyoga.com/blog/?p=3169 Judyyoga療癒瑜伽 FB: / judy.wu.169405