Full Body - Rutina para todo el cuerpo con mancuernas. скачать в хорошем качестве

Full Body - Rutina para todo el cuerpo con mancuernas.

✅ CALENDARIO MENSUAL - https://entrenamosjuntas.com/calendar... ✅ SUSCRÍBETE AL CANAL -   / entrenamosjuntas   ————————————————————— Hola chicas ¿Con ganas de un entrenamiento para todo el cuerpo? Con este entrenamiento Full Body y unas mancuernas podrás tonificar y fortalecer piernas, brazos y abdominales. Solo necesitas ganas de entrenar. No te puedes perder este entrenamiento. Los tiempos de trabajo son de 40 segundos y se descansa 20 segundos entre ejercicio. Recuerda para sacar el máximo partido a tu entrenamiento: 1. Realiza un calentamiento previo a iniciar la sesión. 2. Mantén la posición correcta durante la ejecución de cada ejercicio. 3. Tómate un descanso cuando lo necesites. 4. Realiza una vuelta a la calma con una rutina de estiramientos. 5. DISFRUTA DEL ENTRENAMIENTO ————————————————————— #fullbody #fitness #entrenaencasa ————————————————————— 🔷 SÍGUEME EN MI WEB Y REDES SOCIALES 💖 WEB 👉 https://entrenamosjuntas.com/ 💖 INSTAGRAM 👉   / entrenamos_juntas   💖 PINTEREST 👉 https://www.pinterest.es/Entrenamos_J... ————————————————————— *Los entrenamientos están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores estará siempre bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. *Ni Noe Pintor ni cualquier otra persona del canal será responsable de cualquier lesión producida durante el entrenamiento.