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KATA JUJI JIME (SHIME WAZA) - Nomenclature Judo

🥋 KATA JUJI JIME (Forme d’étranglement croisé, mains en opposition) – Nomenclature Judo TUTORIEL POUR DEBUTANT ET CONFIRME Dans ce tutoriel de notre série Nomenclature Judo, nous explorons une technique au sol (NE WAZA) : KATA JUJI JIME. Cette forme d'étranglement croisé, caractérisée par une prise où les mains sont en opposition (une paume vers le haut, l'autre vers le bas), fait partie de la famille des SHIME WAZA (Techniques d'étranglement). Nous vous montrons comment l'appliquer efficacement depuis le sol, en transition, et après un renversement. Sommaire de la vidéo : 00:00 Intro 00:06 Origine et définition de KATA JUJI JIME 00:13 Position de départ et Posture de Uke (Ne Waza) 00:31 Explications détaillées de la saisie 01:31 Principe du Pont : Utilisation du poids du corps (Erreur à éviter) 01:51 Défenses de Uke contre KATA JUJI JIME 02:11 Démonstration de l'étranglement au sol 02:33 Application en Liaison Debout-Sol (Transition) 03:40 Démonstration de la liaison debout-sol 03:43 Tandoku Renshu (Travail seul) de la saisie 04:12 Sotai Renshu (Travail avec partenaire) 04:32 Application après un Renversement 05:05 Démonstration de l'application après renversement 05:08 Tandoku Renshu : Préparation pour le renversement 05:19 Sotai Renshu : Exercice du renversement 05:40 ATTENTION 05:53 Remerciements 🔗 COMPLÉTEZ VOTRE PRÉPARATION : Regardez les autres vidéos sur le GOKYO Judo :    • GOKYO Judo : Projections, Immobilisations,...   🔗 COMPLÉTEZ VOTRE APPRENTISSAGE : Étranglements JUDO / JUJITSU : NAMI - GYAKU - KATA (Les 3 Différences expliquées) ➡️   • Étranglements JUDO / JUJITSU : NAMI - GYAK...   Connaître les postures en Judo ➡️    • SHISEI en NE WAZA : Les attitudes (posture...   Reconnaître les techniques en apprenant les différentes parties du corps ➡️    • JUDO | JUJITSU : Reconnaître les technique...   🔗 APRES L'ENTRAINEMENT : Après l'effort le réconfort ; consultez notre playlist "QVT : Qualité de Vie sur le Tatamis | Bien-être, Santé Mental et Physique du Sportif Judo | Jujitsu 🥋" ➡️   • QVT : Qualité de Vie sur le Tatamis | Bien...   🥋 Rejoignez la communauté Jujitsu Zen Ryu ! ➡️ Abonnez-vous à la chaîne :    / @jujitsuzenryu   🌐 Visitez notre site web officiel : https://jujitsuzenryu.fr/ 📸 Suivez-nous sur Instagram : Jujitsuzenryu https://www.instagram.com/jujitsuzenr... 📘 Retrouvez-nous sur Facebook : Ju-jitsu Zen Ryu   / 1ajjo84yvt   💬 N'hésitez pas à noter dans la description vos commentaires ou vos questions. Nous remercions le club de l'EAMC, pour la mise à disposition du Dojo. Voici leurs coordonnées : https://eamc-plandecampagne.com/ RENSEIGNEMENTS : [email protected] Laurent Nakache NAKACHELAURENT-DESIGNER.COM Instagram : lau_nak Bon visionnage et à bientôt ! Marc Assante Dello Leccese Véronique Fattorini Ju-jitsu Zen Ryu [email protected] #KataJujiJime #ShimeWaza #Judo #Jujitsu #NeWaza #JujitsuZenRyu #ArtsMartiaux #NomenclatureJudo #Etranglement #Budo #SelfDefense #Grappling