У нас вы можете посмотреть бесплатно Esercizio efficace per decontratturare il diaframma pt. 1- Respirazione Completa. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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Con questo esercizio, Maria Elena ti mostra un esercizio efficace che puoi insegnare ai tuoi clienti per aiutarli a decontratturare il diaframma mobilizzando tutta la gabbia toracica in tre dimensioni: davanti, ma sopratutto di lato e dietro e recuperando una respirazione completa ideale e di conseguenza rilassando e alleggerendo anche la muscolatura posteriore solitamente iper reclutata e infiammata quando si avverte dolore e tensione in quella zona specifica. Puoi farlo anche seduto su una semplice sedia usando una sciarpa. Seguici e commenta la tua esperienza sotto il video ;-) Vuoi diventare un professionista di alto livello? Distinguiti dall'industria del fitness e diventa un istruttore di Pilates Tradizionale con i nostri corsi intensivi di formazione istruttori per trasformare la tua passione in professione. Scopri di più sul nostro sito: https://www.pilateszone.it/academy/ Experience the Art of Contrology.