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【時短作り置き10品】ワンパン調理で4品完成！忙しい日の味方レシピ

今回は【時短作り置き10品】をご紹介します✨ なんと4品はワンパン調理！洗い物も減らせて、忙しい方にぴったりです。 ▼ラインナップ（材料・分量） （目分量で作っているものもあり多少の誤差があるかもしれません🙇‍♀️） ◎豚こま酢豚 【材料】 ・豚こま300g ・片栗粉（肉にもみこむ用） ・玉ねぎ一個 ・人参1/2本 ・緑ピーマン3個 ・赤、黄ピーマン1個ずつ 【合わせ調味料】 ・ケチャップ、砂糖、酢、みりん、醤油 全て大さじ2.5ずつ ・片栗粉大さじ1 ◎豚マヨボール 【材料】 肉タネ ・豚ひき肉250〜300g ・豆腐（木綿でも絹でも）150g ・玉ねぎ1個（みじん切り） ・塩小さじ1/3 【調味料】 ・焼肉のタレフライパンひと回しくらい ◎厚揚げマーボー 【材料】 ・厚揚げ1パック ・豚ひき肉100g ・長ネギ1/2〜1本 【調味料】 味噌、砂糖、醤油大さじ1ずつ ◎赤魚の煮付け 【材料】 ・赤魚3切れ（今回は冷凍） 【調味料】 ・水200ml ・酒50ml ・砂糖、みりん大さじ3 ・醤油大さじ4 ◎もやしの中華サラダ 【材料】 ・もやし一袋 ・きゅうり1本 ・ハム4枚 【調味料】 ・醤油大さじ2 ・酢・砂糖・ごま油大さじ1 （薄かったら塩で調節） ・仕上げの白胡麻 ◎さつまいもサラダ 【材料】 ・さつまいも中1/2本 ・ツナ缶1缶 【調味料】 ・マヨネーズ大さじ2〜 ・塩適量（好みで濃さを調節してください） ・仕上げの黒胡椒（なくてもOK） ◎ワカメとカニカマのマヨサラダ 【材料】 ・刺身用わかめ1パック ・カニカマ4本 【調味料】 ・マヨネーズ大さじ1〜 ・めんつゆ小さじ2〜 ◎やみつききゅうり 【材料】 ・きゅうり1本 【調味料】 ・にんにくチューブ2cm ・鶏ガラスープの素小さじ1/2 ・ごま油小さじ1 ◎人参と小松菜のナムル 【材料】 ・人参1/2本 ・小松菜1/2袋 【調味料】 ・鶏ガラスープの素小さじ1〜 ・ごま油小さじ2 ・仕上げ用白胡麻 ◎さっぱりトマトサラダ 【材料】 ・トマト2個 【調味料】 ・醤油、砂糖、酢、ごま油大さじ1ずつ ・にんにくチューブ2〜3cm ・すりごまたっぷり （いつも大さじ4〜くらいいれてるかも？水分が出るのでたくさん入れた方が味が絡む） 平日のごはん作りがもっとラクになる時短作り置きです。 ぜひ参考にしていただけたら嬉しいです😊✨ #作り置き #作り置きおかず #作り置きレシピ #時短レシピ #時短ごはん #簡単レシピ #簡単ごはん #お弁当おかず #ワンパンレシピ #節約ごはん #節約レシピ #毎日ごはん #平日ごはん #おかず作り置き