У нас вы можете посмотреть бесплатно Хатха йога для продолжающих (30 мин) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Урок интенсивной йоги или Хатха йога для продолжающих - полноценный 30-минутный мини урок для продолжающих свою практику. Занятие интенсивного уровня, в котором статичные асаны связаны через виньясы, переходы, все движения и положения нанизаны на дыхание. Урок начинается с настроя и полного йоговского дыхания, в завершении - шавасана. Такой мини формат урока не истощает, а наоборот, позволяет отследить, насколько наработана сила, выносливость. Не выполняйте перед сном! Этот комплекс заряжает энергией и бодрит! Всем продолжающим рекомендую эту подборку уроков нашего канала: • Йога для продолжающих