• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Is Your Body Tight like A Rubber Band? 10 Min Stability Ball Stretch Workout |Vicki @Yoga4man скачать в хорошем качестве

Is Your Body Tight like A Rubber Band? 10 Min Stability Ball Stretch Workout |Vicki @Yoga4man 1 месяц назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Is Your Body Tight like A Rubber Band? 10 Min Stability Ball Stretch Workout |Vicki @Yoga4man
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Is Your Body Tight like A Rubber Band? 10 Min Stability Ball Stretch Workout |Vicki @Yoga4man в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Is Your Body Tight like A Rubber Band? 10 Min Stability Ball Stretch Workout |Vicki @Yoga4man или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Is Your Body Tight like A Rubber Band? 10 Min Stability Ball Stretch Workout |Vicki @Yoga4man в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Is Your Body Tight like A Rubber Band? 10 Min Stability Ball Stretch Workout |Vicki @Yoga4man

This 10 minute Stability Ball Workout for seniors and beginners is the perfect way to stand taller, feel balance and be more flexible every day. In this gentle and simple stretch workout, Vicki will guide you through easy core exercises and deep stretches using a stability ball. This gym ball routine is perfect for anyone looking to improve balance, mobility, and strength. Whether you're seated on the ball or using a chair - this class is low-impact and designed for every fitness level. Please follow along at your own pace! You be pleased on how amazing you will feel with this simple stability ball workout which can help with your mood and that relaxed feeling all over your body! Plus great for circulation and big changes for your over all health. Don't forget to like, comment, and subscribe for more senior & beginner friendly workouts! #yoga4man #stabilityball #exerciseball #stretchingexercises #deepstretch Timestamps 00:00 – Alignment and setup for Stability Ball Workout for Seniors and Beginners 00:12– Shoulder Stretch Seated on Exercise Ball Arm Circle - Shoulder Stretch 00:44 – Torso Stretch Seated on the Stability ball - Side Bends - Stretching Torso 01:38 – Neck Stretch - Seated on the Gym Ball 02:59 – Lower back and Hips Stretch - Hip Circle on the Stability Ball 04:00 – Kneeling Runners Lunge for Hip Flexer Stretch 04:39 - Kneeling Hamstring Stretch on Stability Ball 05:25 – Crescent Lunge Kneeling - Upper Back stretch and Strength 06:08 - Lizard Pose - Kneeling Left Hip Stretch on the stability ball 06:50 – Hamstring Stretch on the Stability Ball 07:15 - Crescent Lunge Flow for Hip - Kneeling on Stability Ball 08:15 – Standing up for Stretching with the Stability Ball 08:20 - Standing with Balance Ball - Extended Side Angle Pose 08:43 - Stability Ball Extended Side Angle Pose - Core and Balance 09:18 - Yoga Ball Straddle Down Dog - Back, hips and Leg Stretches 10:06 - Seated on the Floor - Bound Angle Pose Stretch with Yoga Ball 10:30 - Bound Angle Pose seated with the Stability Ball 10:42 - Closing Stability Ball Gratitude with Namaste ❤SUBSCRIBE to Vicki @Yoga 4 Man - Yoga & Pilates Videos channel for free yoga videos and to help support Yoga and Pilates workout and exercises for health and wellness for active adults and beginners over 50+    / yoga4man   - - - - - - - - - Playlist Yoga for Health - Targeting specific areas of the Body    • Yoga for Health & Wellness for Seniors and...   Yoga and Pilates for Back Care    • Yoga & Pilates for Back Care | Gentle Work...   Yoga for Anxiety and Stress (Letting Go Practice)    • Yoga for Anxiety and Stress - Gentle Letti...   Yoga and Pilates on Stability Ball    • Yoga & Pilates Stability Ball Workouts for...   Yoga for Beginners    • Yoga for Beginners and Seniors - Gentle, S...   Pilates for Beginners    • Pilates for Seniors and Beginners - Gentle...   Vinyasa Flow Yoga Workouts    • Vinyasa Flow Yoga Workouts for Adults over...   Yoga for Stretch & Strength Workouts    • Yoga for Stretch & Strength | Senior-Frien...   More at www.yoga4man.com ▶︎ Instagram: @yoga4man ▶︎ Twitter: @yoga4man ▶︎ Facebook: Yoga4man - - - - - - - - - - - - - - - - - - Disclaimer: Yoga 4 Man, recommends that you consult your physician regarding the applicability of any recommendations and follow all safety instructions before beginning any exercise program. When participating in any exercise or exercise program, there is the possibility of physical injury. If you engage in this exercise or exercise program, you agree that you do so at your own risk, are voluntarily participating in these activities, assume all risk of injury to yourself. #yoga4man #yogaforseniors #pilatesforseniors #senioryoga #yogaforbeginners

Comments
  • 20 Minute Pilates Stability Ball Workout | Full Body Toning at Home | Vicki @Yoga4man 3 месяца назад
    20 Minute Pilates Stability Ball Workout | Full Body Toning at Home | Vicki @Yoga4man
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • The BEST Stability Ball Exercises for TONING Your Core! Beginner's Weights Workout. 2 месяца назад
    The BEST Stability Ball Exercises for TONING Your Core! Beginner's Weights Workout.
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Red Clouds - Ayurvedic Yoga Practice - Kapha, Vata 9 дней назад
    Red Clouds - Ayurvedic Yoga Practice - Kapha, Vata
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Full Body Seated Workout on the Stability Ball | Fitness over 50 | Senior Yoga Ball |Vicki @Yoga4man 9 дней назад
    Full Body Seated Workout on the Stability Ball | Fitness over 50 | Senior Yoga Ball |Vicki @Yoga4man
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Experience Relief: Yoga Ball Stretches for Tight Lower Back Muscles | Beginners | Vicki @Yoga4man 5 месяцев назад
    Experience Relief: Yoga Ball Stretches for Tight Lower Back Muscles | Beginners | Vicki @Yoga4man
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Melt into Stillness | Slow & Gentle Yoga for Relaxation, Flexibility & Stress Relief 12 дней назад
    Melt into Stillness | Slow & Gentle Yoga for Relaxation, Flexibility & Stress Relief
    Опубликовано: 12 дней назад
  • Yoga Flow to Build Mindful Energy (24 minutes) 2 недели назад
    Yoga Flow to Build Mindful Energy (24 minutes)
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Breaking Barriers: Yoga Ball Exercises for Seniors of All Levels | Yoga & Pilates | Vicki @ Yoga4man 6 месяцев назад
    Breaking Barriers: Yoga Ball Exercises for Seniors of All Levels | Yoga & Pilates | Vicki @ Yoga4man
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Stability Ball Oblique Crunch with Bouncing Ball | Fitness Ball for Seniors | Vicki @Yoga4man 3 недели назад
    Stability Ball Oblique Crunch with Bouncing Ball | Fitness Ball for Seniors | Vicki @Yoga4man
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Chest & Upper Body Opening Flow 1 год назад
    Chest & Upper Body Opening Flow
    Опубликовано: 1 год назад
  • Beginner Yoga Flows - Dec 22 Winter Solstice 3 дня назад
    Beginner Yoga Flows - Dec 22 Winter Solstice
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 20 Min Full Body Workout Stability Ball | Fit Ball Exercises for Core Strength | Vicki @ Yoga4man 5 месяцев назад
    20 Min Full Body Workout Stability Ball | Fit Ball Exercises for Core Strength | Vicki @ Yoga4man
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • После 60? Это одно упражнение может изменить вашу жизнь! | Сеньор Врач 2 дня назад
    После 60? Это одно упражнение может изменить вашу жизнь! | Сеньор Врач
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 10 MIN BYE BYE ROUND BACK - workout & stretching, fix your posture, for a straight back 3 года назад
    10 MIN BYE BYE ROUND BACK - workout & stretching, fix your posture, for a straight back
    Опубликовано: 3 года назад
  • Растяжка всего тела для улучшения подвижности и гибкости | Упражнения на стуле для пожилых людей 1 год назад
    Растяжка всего тела для улучшения подвижности и гибкости | Упражнения на стуле для пожилых людей
    Опубликовано: 1 год назад
  • Try This Fun Pilates Ball Total Body Workout! | 30 Minute Pilates Fusion Stability Ball Exercises 2 месяца назад
    Try This Fun Pilates Ball Total Body Workout! | 30 Minute Pilates Fusion Stability Ball Exercises
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Pilates Full Body Workout With The Exercise Ball 40 mins 4 года назад
    Pilates Full Body Workout With The Exercise Ball 40 mins
    Опубликовано: 4 года назад
  • Release Tight Hips & Spine - Stability Ball Mobility 11 дней назад
    Release Tight Hips & Spine - Stability Ball Mobility
    Опубликовано: 11 дней назад
  • Adaptive (Chair) Yoga - Shoulder Opening to Downward Dogs with an Extra Chair 9 дней назад
    Adaptive (Chair) Yoga - Shoulder Opening to Downward Dogs with an Extra Chair
    Опубликовано: 9 дней назад
  • 35 MIN FULL BODY STRONG PILATES BALL WORKOUT | Full Body Home Workout | Pilates Ball Workout 9 месяцев назад
    35 MIN FULL BODY STRONG PILATES BALL WORKOUT | Full Body Home Workout | Pilates Ball Workout
    Опубликовано: 9 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5